SEMILLAS PAPAYAS.

CÓMO USAR LAS SEMILLAS DE PAPAYA PARA DESINTOXICAR TUS RIÑONES, HÍGADO Y APARATO DIGESTIVO.

 La papaya es la reina de las frutas en cuento a la indigestión y el buen funcionamiento intestinal se refiere. También te brinda fibra, calcio, fósforo, hierro y las vitaminas A y C, tiamina, riboflavina, niacina.

Las papayas crecen en climas tropicales. Les caracteriza su sabor dulce, colores vibrantes y una amplia variedad de beneficios para la salud. Entre ellos, la zeaxantina, un antioxidante que se encuentra en la papaya, filtra los rayos de luz azul perjudiciales que se cree desempeñan un papel protector en la salud del ojo y con ello de la degeneración macular asociada a la edad.

El consumo de betacarotenos, un grupo muy importante de pigmentos con función antioxidante que se encuentran en las papayas, ha demostrado tener una relación inversa con el desarrollo de cáncer de colon en la población japonesa. Además, según un estudio realizado por el Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard (EE.UU.), las dietas ricas en betacarotenos pueden jugar un papel protector contra el cáncer de próstata, entre los hombres más jóvenes.

PARA QUE ES BUENA LA SEMILLA DE PAPAYA?

1.- Protegen el riñón. En caso de problemas de insuficiencia renal, algunos estudios han encontrado que pueden proteger los riñones contra afecciones posteriores. En este caso, se recomienda masticar 7 semillas de papaya, 3 veces al día.

2.- Mejoran la salud intestinal. Debido a su alto contenido de enzimas proteolíticas, las cuales pueden acabar con los parásitos y sus huevecillos, son un excelente antiparasitario intestinal. También contienen un alcaloide antihelmíntico único llamado carpaine, eficaz para exterminar las amebas. Para su consumo, se secan las semillas y se muelen: una cucharita de este polvo se pone a hervir en agua. Se le puede agregar una cucharadita de miel. Repetir 2 o 3 veces al día.

3.- Favorecen el hígado. En casos de cirrosis hepática, pueden funcionar como un tratamiento alternativo. Deben molerse 5 semillas de papaya y a la mezcla se le añade una cucharada de limón. Debe consumirse 2 veces al día, por un periodo de un mes.

4.- Cuidan el sistema digestivo. Tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Estudios demuestran que el extracto de las semillas mata la salmonella, los estafilococos y otras infecciones. Para estos casos, se recomienda masticar muy bien 7 semillas, 3 veces al día.

5.- Queman grasa. Tienen la cualidad de impedir que el organismo absorba en exceso grasas y azúcares. Otro punto favorable es que aceleran el proceso de digestión, lo que se traduce en la pérdida de algunos gramos de sobrepeso.

¿CÓMO DESINTOXICAR TU HÍGADO, RIÑONES Y DESINFLAMAR TU ABDOMEN?

La papaya además ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer, de acuerdo con un estudio de la Escuela de Agricultura de la Universidad de Hainan, Haikou, PR China.

Sin embargo, solía tirar las semillas de la papaya, perdiéndome el poder poco conocido de éstas. Por ello, quiero compartirte cómo usar las semillas de papaya para desintoxicar tu hígado, riñones y aparato digestivo. Toma nota y ¡deja de tirarlas a la basura!

Preparación: 

Vierte 1/4 de papaya con 12 semillas en la licuadora y licúa. Toma este jugo en ayunas, durante un mes. 

Otra opción es triturar 10 semillas, mezclarlas con agua e igual tomar una vez al día en ayunas. 

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

MASCARILLA.

MASCARILLA PARA REDUCIR LAS LINEAS DE EXPRESIÓN DE LA BOCA.

Líneas de expresión, arrugas, aparecen sin darte cuente, y aunque son naturales, hay formas de reducir su apariencia. Prueba de ello es esta mascarilla que nos ayuda a reducir las líneas de expresión de la boca.

Muchos nos dicen que después de los 30 debemos comenzar a cuidar nuestra piel, incluso hasta mucho antes, para prevenir que comiencen a salir las primeras arrugas o líneas de expresión. Sin embargo, no todas somos tan disciplinadas en el cuidado de la piel.

Y de pronto, el día menos pensado notamos algunas pequeñas arrugas más marcadas, entre ellas, las más comunes son las que se ubican entre la nariz y la boca y suele relacionarse con el hecho de sonreír, sin embargo, es claro que no queremos pasar una vida sin sonreír… ¿o sí?

¿Por qué salen las líneas de expresión?

Las líneas de expresión aparecen por realizar movimientos repetitivos por largo periodo de tiempo y, como su nombre lo indica, están relacionadas con expresiones faciales. Si realizamos este movimiento con los músculos del rostro, la piel forma una hendidura que puede dejar huella y volverse más profunda con los años.

Aunque algunos hacen una diferencia entre arrugas y líneas de expresión, especialistas de Mayo Clinic engloban a ambas en el término arrugas, sin embargo, sí confirman que existen las que se forman por movimientos y expresiones faciales, como entrecerrar los ojos y sonreír, lo que produce líneas finas y arrugas.

El porqué con el tiempo se notan más, se debe a que conforme la piel envejece, pierde flexibilidad y esto impide que recupere su forma, por lo que se convierten en características permanentes del cuerpo.

Pero hoy en día existen muchos tratamientos para ayudar a desvanecer las arrugas y líneas de expresión, desde cremas, hasta procedimientos como aquellos que rellenan los surcos nasogenianos con grasa, colágeno y ácido hialurónico.

Aunque si no te quieres someter a un tratamiento de ese tipo, puedes optar por las mascarillas naturales, que te ayudarán, si no a eliminar, sí a reducir la apariencia de esas líneas de expresión, en especial cuando no son profundas, además de nutrir tu piel.

Mascarilla para las líneas de expresión de la boca.

Ingredientes:

  • 2 claras de huevo
  • 1 cucharadita de aceite de coco.

1. Mezcla ambos ingredientes hasta que se incorporen y aplica la mascarilla en tu rostro, con especial atención en las líneas de expresión alrededor de la boca. Cuando haya secado, enjuaga. Aplícala dos veces por semana.

Ojo, en caso de tener alergia o alguna reacción al huevo, evita su uso. Lo mismo si estás en algún tratamiento dermatológico, consúltalo con tu médico.

Beneficios de la clara de huevo contra las líneas de expresión.

La estrella de esta mascarilla, es la clara de huevo, que es conocida por su efecto tensor, que algunos equiparan con el botox. Las diferentes partes que componen el huevo, tienen propiedades y usos cosméticos.

En el caso de la clara, sus proteínas contribuyen a suavizar y mejorar la piel, por lo que es usada con diferentes fines, entre ellos como tónico, cuya finalidad es estirar la piel, disminuir el tamaño de los poros y reducir la tendencia grasa.

Asimismo, al aplicarse como mascarilla, puede producir un efecto de tirantez transitorio, teniendo un uso de estimulante de rejuvenecimiento facial.

Por otro lado, el aceite de coco funciona como hidratante, gracias a sus ácidos grasos y vitamina E, además de que se le atribuye ser aliado contra los signos del envejecimiento prematuro.

Esto, principalmente por su contenido de ácido láurico, un ácido graso saturado que también se encuentra en la leche materna, por lo que tiene una gran importancia para nuestro interior, pero también exterior, pues podría ayudar a regenerar las células de la piel.

Otro gran aliado de tu piel para reducir las líneas de expresión, es el aloe vera, que ayuda a hidratar y tonificar tu piel. De igual modo, dejar de fumar y protegerte de los rayos UV, puede ayudarte a retrasar el envejecimiento, pues el tabaquismo ayuda a acelerar este proceso por el efecto del tabaco en el colágeno.

Por su parte, la radiación ultravioleta rompe el tejido de la piel, compuesto por colágeno y elastina, lo cual provoca una pérdida de fuerza, flexibilidad y arrugas prematuras.

Como ves, reducir la apariencia de las líneas de expresión, está al alcance de tu mano. Pero lo más importante es recordar que, aunque es clave cuidar nuestra piel y consentirla, también lo es aceptar el paso del tiempo y no permitir que se convierta en un tema angustiante o que te provoque complejos.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

ABRILLANTADOR.

CÓMO HACER UN ABRILLANTADOR CASERO PARA MANTENER BONITAS LAS HOJAS DE TUS PLANTAS!

Este es el truco para que las hojas de tus plantitas se mantengan preciosas.

Al adquirir una planta es muy común que al principio se vea muy bonita, bien cuidada, de buen color y con un brillo resplandeciente en sus hojas, pero, ¿por qué cuando las tenemos en casa sus hojas se van opacando? La respuesta es muy sencilla: hay que limpiarlas a menudo para que estas se mantengan como cuando recién llegaron a tu casa, hoy te queremos compartir cómo hacer un abrillantador casero para mantener bonitas las hojas de tus plantas. 

¿Por qué debemos limpiar las hojas de las plantas?

Limpiar las hojas de nuestras plantas no sólo es una cuestión de estética, sino también de salud, pues de acuerdo con un estudio publicado por la Universidad Autónoma de Barcelona, las mantenemos en buen estado y favorecemos su respiración, pues la suciedad y el polvo tienden a acumularse sobre ellas, reduciendo la cantidad de sol que reciben.

Todas las plantas deben recibir una cierta cantidad de luz solar, sin importar si son de interiores o no, para que desarrollen clorofila, es decir, el químico que les da la coloración verde a las plantitas para evitar que se enfermen, se pongan amarillentas o dejen de crecer.

Cómo hacer un abrillantador casero para tus plantitas.

Ingredientes:

  • Un litro de agua TIBIA (no demasiado caliente para evitar afectar el sistema de sus raíces)
  • Una cucharada sopera de vinagre blanco
  • Media cucharadita de aceite de oliva
  • Un atomizador 
  • Un trapo limpio de microfibra.

Modo de preparación: 

Vierte el agua y el vinagre blanco en el atomizador, revuelve perfectamente, rocía sobre las hojas de tus plantas y limpia con el trapito de microfibra la parte superior e inferior de cada hoja de tus plantas, siempre con mucho cuidado para evitar desprenderla o que se rompa. Al final, agrega 5 gotitas de aceite de oliva a otro trapito limpio y pásalo por las hojas de un lado a otro sin tallar en círculo. ¿Qué tal, he? te aseguro que te encantarán lo preciosas que quedan tus plantitas.

No es necesario que las limpies todos los días porque las puedes lastimar, pero sí deberías hacerlo al menos dos veces al mes.

¿Por qué deberías hacer tu propio abrillantador de hojas? Porque algunos productos comerciales contienen ceras para darle ese aspecto brilloso a las hojas de tus plantas, pero obstruyen el estoma de las plantitas, es decir, las células que forman parte de la epidermis de tu planta.

Lo mejor es optar por algo natural y efectivo que no dañe a tus plantas, ¿no crees?

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

ACEITE SÁBILA.

COMO PREPARAR ACEITE DE SÁBILA QUE HARÁ CRECER TU CABELLO MUY LARGO, GRUESO Y ABUNDANTE.

En el mundo de la medicina y los remedios naturales hay muchas cosas que nos ayudan a mantenernos sanos, y eso incluye la salud de nuestro cabello, tanto en mujeres como también en hombres.

El cabello necesita ciertos nutrientes para crecer y estar sano y fuerte, es por esto que hoy te vamos a enseñar una forma de proporcionarles esos nutrientes a tu cabello para que logre crecer mucho más rápido y súper saludable.

Te dejaremos un video en el cual podrás aprender a realizar una receta la cual es ideal para esta tu cabello y su salud, pero primero veamos 7 beneficios que nos ofrece nuestra adorada planta medicinal La Sábila.

7 BENEFICIOS DEL ALOE VERA O SÁBILA.

1. Crecimiento y protección del cabello.

Gracias a que esta planta posee enzimas, estas ayudan a remover las células muertas del cuero cabelludo…

Además, actúa en el cabello como protector solar, cuidando el cuero cabelludo de los rayos UV… Por otro lado protege al cabello de los secados y alisados, la grasa y la resequedad, haciendo que tu cabello sea más brillante y sedoso.

2. Adiós al maquillaje en el rostro.

El uso de la sábila, es una forma natural de remover el maquillaje del rostro… Esto es porque hidrata la piel al mismo tiempo que alivia la irritación provocada por el maquillaje.

La correcta forma de usarlo como desmaquillante es colocando un poco del gel de esta planta en algodón y luego frotar en las partes del rostro con maquillaje… Posteriormente, lavar la cara con agua tibia y jabón neutro.

3. Reducción de arrugas.

El aloe es conocido por ser una sustancia biogenética que hace revivir las células de la piel… Cuando se usa regularmente, la sábila tiende a disminuir las arrugas e incluso puede llegar a eliminar marcas de expresión en los ojos, frente o boca.

4. Mejor salud dental.

La pulpa de esta planta alivia llagas, gingivitis o estomatitis solo con triturar y colocar en la herida…

De acuerdo al Diario de Farmacognosia y Fitoquímica de la Universidad Católica de Chimbote, algunas de las variaciones del gel de aloe vera hacen que diversas bacterias no tengan acceso a los dientes, así a su vez, se evita la caries y las enfermedades en las encías.

5. Un buen relajante

Al poseer propiedades anestesiantes que relajan los músculos de la cabeza, al momento de lavar el cabello, es bueno dar un masaje en el cuero cabelludo con el gel de esta planta, para lograr un efecto desestresante.

El diario Medical News Today, especifica que el aloe vera tiene extraordinarias propiedades terapéuticas, especialmente cuando es aplicado como un ungüento.

6. Elimina la caspa.

Las enzimas que contiene la sábila pueden ser usadas para el tratamiento contra la caspa, debido a que estas eliminan las células muertas.

Al lavar tu cabello con aloe vera se desprende la caspa de la piel, de tal manera que solo es necesario que cepilles tu cabello para eliminar la caspa en su totalidad.

7. Evita el acné.

Debido a que el aloe vera posee propiedades antiinflamatorias, es un ingrediente contra el acné… El uso de productos para el rostro a base de esta planta son muy recomendados ya que ayudan a regenerar la piel. De igual manera, aplicar gel de esta planta sobre los granos ayudará a la desinflamación.

COMO HACER ACEITE DE SÁBILA….

Vea este otro video con la receta completa.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

JENGIBRE RALLADO, AJO, JUGO DE LIMÓN, CEBOLLA Y MIEL, 1 A 3 TAZAS POR DÍA Y A PARTIR DEL DÍA 7 SUCEDE ESTO!!

Hola mis amados seguidores, bienvenido sean todos a este su sitio web de misplantascurativas.

Si te gusta la idea de probar remedios naturales utilizando plantas medicinales haz llegado al sitio indicado.

La gripe es un virus muy común que causa varios síntomas, este virus puede ser tratado con remedios y jarabes que podemos encontrar en farmacias.

Es cierto que en las farmacias podemos encontrar una amplia variedad de productos que prometen ayudarnos a eliminar la mucosidad y la flema pero hoy, como es costumbre en nosotros, queremos compartir una alternativa natural muy simple para ayudar a combatir el problema.

Remedio casero para ayudar a combatir la mucosidad y la flema en el pecho.

SI NO TE GUSTA LEER PERO TE ENCANTA VER VIDEOS ENTONCES VISITA NUESTRO CANAL DE YOUTUBE PARA QUE TE SUSCRIBAS. PULSA EL BOTÓN AQUÍ DEBAJO!

Ingredientes:

  • 1 cebolla roja
  • 1/2 cabeza de ajo
  • 5 cm de jengibre rayado
  • Pimienta negra
  • El zumo de 10 limones.

Preparación y método de uso:

Lo primero que debemos hacer es verter agua en una cacerola pequeña y llevarla al fuego medio. Una vez que llegue al punto de ebullición se le agregan los ingredientes ya mencionados. Dejamos cocinar por 3 minutos y luego reposar hasta que se enfríe por completo.

Endulzamos con un poco de miel y lo tomamos de inmediato. Idealmente se toma de 3 a 4 tazas de esta bebida durante el día. Sin embargo, si los síntomas son leves, beba solo una taza con el estómago vacío.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

CANELA, IMÁN PARA EL DINERO EN TU CASA O NEGOCIO.

La canela es una especia que nunca falta en la cocina y que posee interesantes poderes esotéricos relacionados con la buena suerte. No por nada es uno de los elementos más utilizados en los rituales o hechizos para la fortuna y es muy popular en presentaciones como inciensos y aceites esenciales.

Entre sus propiedades que se atribuyen para la salud se encuentran regular los niveles de colesterol, mejora la digestión, estimula el apetito, favorece a las personas con diabetes, es un excelente antioxidante y ayuda contra los resfriados.

Pero sus beneficios van más allá de los físicos y alcanzan los energéticos o espirituales. A continuación, enlistamos 4 usos que le puedes dar a la canela para la buena suerte.

Amuleto de la suerte.

La canela funciona como un poderoso amuleto para la fortuna. Con un hilo o cuerda roja, amarra nueve ramitas de esta especia y cuélgalo encima de tu puerta principal para alejar las malas energías y atraer la buena suerte. Así tu hogar estará protegido y con un aroma agradable.

Inciensos.

Los inciensos de canela sirven para la prosperidad, protección del hogar y para tener suerte en el amor. Si no tienes a la mano una varita de incienso de canela, tritura unas cuantas ramitas hasta hacerlas polvo y quémalas en un sahumador o cazuela. Ayúdate con sándalo u otras hierbas.

Usa canela en los zapatos.

Se dice que si espolvoreas un poco de canela en tus zapatos tendrás suerte en el plano laboral ya sea que estés en búsqueda de un trabajo o quieres mejorar el que ya tienes.

Baños con canela.

Agrega unas ramitas de canela mientras te sumerges en el agua caliente de la bañera para potenciar tu energía positiva y equilibrar tu cuerpo. En caso de no tener bañera, hierve agua con unas ramitas de canela, espera a que enfríe un poco y viértela sobre tu cuerpo cuando acabes tu ducha.

Mira el video para mas detalles!

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

EN 8 DÍAS REJUVENECE, QUITA LAS ARRUGAS, ELIMINA LAS MANCHAS Y ACNÉ.

¿Quieres eliminar de tu piel manchas, cicatrices, acné y arrugas?… Si es así entonces te invito a probar este sencillo tratamiento de microdermoabrasión casera cuya receta las verás a continuación

Este tratamiento de microdermoabrasión casera lo he comenzado a utilizar hace aproximadamente un mes y me ha encantado bastante, ya que he visto cambios sorprendentes y significativos en mi piel; está más luminosa, he disminuido notablemente las manchas causadas por el sol y las pecas, mis poros están más limpios y cerrados y aunque no tengo aún líneas de expresión ni arrugas, noto que mi piel se ve más lisa y hermosa.

La microdermoabrasión es un tratamiento muy parecido a un peeling pero menos agresivo para la piel, y, lo que hace es renovar el cutis, eliminar cicatrices, disminuir manchas, cerrar los poros y eliminar las células muertas que hacen que la piel se vea sin vida y cansada.

Aunque existen muchos lugares especializados en realizar este tipo de tratamientos, muchas veces no están a nuestro alcance, ya que suelen ser muy costosos, por lo que el día de hoy deseo enseñarles a hacer una microdermoabrasión casera, súper económica y efectiva.

COMO HACER UNA MICRODERMABRACIÓN CASERA

Para preparar la pasta que vas a aplicar en tu rostro, necesitas los siguientes ingredientes:

  • Bicarbonato de sodio
  • Aceite de oliva (preferiblemente, extra virgen).

Preparación:

Primero que nada mezcle 1 cucharada mediana de bicarbonato y un pequeño chorrito de aceite de oliva. Para aplicarlo busque una de esas esponjas que se obtienen en las perfumerías, que son para usar en la cara y lleve a cabo de manera rápida pequeños movimientos circulares, y con mucho cuidado cóloquese la mezcla en las zonas o partes donde lo necesita, espere unos dos minutos y luego retire con suficiente agua, preferiblemente un poco caliente, hasta donde pueda tolerar.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

ESTO ES LO QUE LE PASARÁ A TU CUERPO SI COMES 2 BANANOS AL DÍA DURANTE UN MES SEGUIDO.

Los beneficios que proporciona el consumo de bananos son realmente interminables. Incluso sin saber lo recomendada que es su ingesta, no podrás negar que se trata de una de las frutas más ricas y deliciosas que existen. Actualmente, el banano es la fruta más consumida.  Las personas la prefieren por delante de las manzanas y las naranjas juntas. Lo creas o no, el plátano está clasificada como baya.

Una de las cualidades que la convierte en una fruta tan popular es su facilidad a la hora de quitarles la piel.

El color marrón que se puede observar en la piel de los plátanos se debe a los niveles de TNF que contienen en ese momento. El TNF o Factor de Necrosis Tumoral es una proteína que ayuda a detectar y eliminar el crecimiento anormal de las células del cuerpo humano.

Esencialmente, esta proteína ayuda a que nuestro sistema inmunológico actúe directamente en las células que experimentan alguna inflamación o infección.

Aunque el consumo de plátanos no es ninguna cura del cáncer, se ha demostrado que ayudan a disminuir el crecimiento de los tumores, además de ayudar a nuestro sistema inmunológico de otras muchas formas.

Los bananos, además de tener un gran sabor, son muy sanos. Y si no lo crees, basta con ver estas reacciones que tendría tu cuerpo en el caso de que empezaras a comer dos plátanos al día. Haz la prueba y lo notarás, tu bienestar se multiplicará.

Normalizan el nivel de la presión sanguínea.

Los plátanos son capaces de normalizar el nivel de la presión sanguínea. Y es que reducen la presión arterial alta gracias a que contienen alrededor de 420 mg de potasio.

Reducen el sobrepeso.

Los plátanos son capaces de reducir el sobrepeso, gracias a que tienen un alto contenido en fibra, lo que hace que te sientas saciado durante más tiempo.

Además, se trata de un alimento que contiene almidón resistente. Es un tipo de sustancia que reduce el apetito e impide que subas de peso. Y este almidón también es capaz de reducir el nivel del azúcar en sangre.

Asimismo, aumenta la sensibilidad del organismo a la insulina. Este es un aspecto muy importante porque si las células no son sensibles a la insulina no pueden absorber la glucosa, y es entonces cuando se produce la sensación de hambre. De la insulina depende la acumulación de grasa.

Disminuye el riesgo de padecer anemia.

Si comes dos plátanos al día reduces las posibilidades de padecer anemia. La anemia es causada por la falta de hierro en sangre. Provoca cansancio extremo como consecuencia de la reducción de los glóbulos rojos y de una hemoglobina baja.

Los plátanos contienen una gran cantidad de hierro, lo que estimula la producción de glóbulos rojos. Además, son una fuente de vitamina B6 que se encarga de ajustar el nivel de la glucosa en la sangre.

Mejoran la digestión.

Los plátanos son capaces de hacer que tus digestiones sean mejores. Es una fruta que se digiere fácilmente sin irritar el tracto digestivo. Contiene almidón resistente que no se digiere y que llegará al intestino grueso para ayudar al crecimiento de las bacterias saludables.

Por todo ello, se trata de un tipo de fruta que es muy recomendable en el caso de padecer gastritis o para tomar después de la diarrea, ya que restaura los minerales perdidos.

Dos plátanos al día reducen el nivel de estrés.

Los plátanos harán que puedas reducir los niveles de estrés y levantar el ánimo. Esto se debe a que los plátanos contienen triptófano, una sustancia que necesita nuestro organismo para producir serotonina, la conocida como hormona de la felicidad.

Además, un plátano contiene también alrededor de 27 mg de magnesio. Este mineral se encarga de velar por nuestra conciliación del sueño, algo que está relacionado con nuestro estado de ánimo.

Recompensa la deficiencia de vitaminas.

Los plátanos son un tipo de alimento rico en vitamina B6. Un plátano contiene el 20 % de la dosis diaria de vitamina B6 que se recomienda. Gracias a esta vitamina el organismo puede producir la insulina, la hemoglobina y los aminoácidos necesarios para crear células saludables.

Los plátanos también contienen bastante vitamina C. Con dos plátanos al día estaremos aportando a nuestro organismo el 30 % de la dosis diaria recomendada. La vitamina C es un gran antioxidante que neutraliza los radicales libres nocivos, es decir, las moléculas activas que destruyen el organismo.

Gracias a esta cantidad de vitamina C que contienen los plátanos es más fácil para el organismo conservar los vasos sanguíneos saludables y participar en la producción del colágeno.

Te dan energía.

Gracias al potasio de los plátanos, los músculos están mucho más protegidos de los calambres. Además por los carbohidratos que aportan a nuestro organismo se obtiene también la energía necesaria para aguantar un entrenamiento difícil.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

ESTAS ERAN MIS MANOS 15 DÍAS ANTES DE APLICAR ESTE REMEDIO EN CASA, MI CARA TAMBIÉN QUEDÓ SIN MANCHAS

Esas manchas oscuras que tenemos en el rostro o las manos, algunas por exposición al sol, otras por el paso de los años.

Usar una mascarilla para eliminarlos puede ser más perjudicial para el resto de tu rostro. Ahora te enseñamos como hacer un remedio localizado que solo deben usarse en las manchas directamente.

Hay diferentes remedios naturales pero hoy les enseñamos dos de los más populares y efectivos. Su medio de acción es diferente: uno blanquea y el otro exfolia.

Dependiendo de la sensibilidad de tu piel puedes usar el que más te convenga. Es importante seguir las instrucciones para su aplicación. La gran mayoría de manchas oscuras pueden ser poco atractivas pero no peligrosas. Sin embargo, si hay algunas que no se aclaran o si tienes cualquier duda siempre acude a tu dermatólogo.

Tratamiento de Zumo de Limón.

El zumo de limón es un potente blanqueador natural que aclara la piel. Es el tratamiento más agresivo pero puede resecar un poco la piel.

Aplicación y uso:

Con un bastoncillo o bolita de algodón aplicar el zumo o jugo de limón recién exprimido a las manchas oscuras, deja aplicado por unos 30 minutos y luego retirar con agua fría, repetir 2 veces al día durante 2 meses.

VARIACION :Si tienes la piel sensible puedes mezclar 1 cucharada de limón con 1/2 cucharadita de miel o puedes usar nuestro siguiente tratamiento

Tratamiento de buttermilk o leche agria.

Este tratamiento Buttermilk es mas suave y tarda un poco mas en verse los resultados. El buttermilk o leche agria contiene ácido láctico que actúa como exfoliante suave en vez de blanqueador. Esto ayudara a aclarar o eliminar las manchas oscuras sin resecar tu piel.

Como sabemos que muy pocos fuera de USA tienen acceso al buttermilk, primero vamos a preparar la leche agria o buttermilk. Es facilísimo y ya tenéis todo lo necesario en casa. Además sirve para muchísimas recetas de repostería puesto que aporta una esponjosidad estupenda a todos los bizcochos y tortitas cuando se sustituye por la leche en la receta.

Ingredientes:

  • 1/2 taza o 120 ml. de leche entera
  • 2 1/2 a 3 cucharadas de zumo de limón recién exprimido o vinagre blanco.

Preparación:

Poner el limón o vinagre en la taza con la leche y remover, dejar 15 minutos aparte. (Empezará a cuajar la leche – Esto es tu buttermilk., utilizarlo al momento o puedes guardarlo tapado en la refrigeradora. Dura una semana aproximadamente.

Aplicación y uso:

Aplicar directamente en la manchas oscuras con un bastocillo o bolita de algodon. Dejar 10 minutos y aclarar con agua fría. Repetir 2 veces al día hasta que este satisfecha con los resultados.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

Té de cáscara de naranja para bajar la pancita

La naranja es una de las frutas que más se consumen en todo el mundo. Aunque algunos no lo saben, la cáscara de naranja es fuente de una amplia variedad de nutrientes que benefician la salud.

Para muchos es casi instintivo arrojarla a la basura. No obstante, diferentes estudios sostienen que la cáscara cuenta con muchas propiedades cuyos efectos en el organismo previenen el desarrollo de varias enfermedades.

Si bien su sabor no es tan agradable como el de la pulpa o el jugo, sus compuestos activos son razones suficientes para considerar incorporarla a nuestra dieta.

Además, aunque son un poco amargas, existen muchas recetas en las que se pueden agregar las cáscaras de naranja para disfrutar un exquisito toque cítrico.

Propiedades de la cáscara de naranja.

  • 1. Previene el colesterol
  • 2. Combate la acidez
  • 3. Alivia los problemas digestivos
  • 4. Es antibacteriana
  • 5. Previene y combate las enfermedades respiratorias
  • 6. Mejora la salud dental
  • 7. Ayuda a perder peso
  • 8. Mejora el aspecto de la piel.

Té de hojas de naranjas.

Ingredientes:

  • 6 cáscaras de naranja lavadas (Procura que el albedo o parte blanca del interior permanezca)
  • 2 litros de agua.

Preparación:

Hierve el agua a fuego medio y coloca las cáscaras de naranja. Déjalas reposar por 30 minutos y cuela. En ayunas, bebe este té al gusto cada mañana. Hazlo por un mes y suspende durante una semana.

¡Notarás cómo tu digestión mejora y la molesta pancita desaparece!

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!

1 4 5 6 7 8 31