Categoría: Consejos para el Hogar

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El romero es conocido como la planta de la purificación. Mientras algunas personas lo utilizan como remedio natural casero para la salud, otras lo usan para su protección a través de hechizos o rituales aromáticos.

El romero es considerado una hierba poderosa para tratar enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes, problemas respiratorios, estomacales, depresión, caída del cabello, entre otros.

Algunas personas deciden sembrar esta planta en sus casas para preparar distintos remedios que aporten beneficios a su salud, o para que le quite alguna dolencia o malestar en específico.

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El romero es una hierba que se ha utilizado durante siglos como símbolo de recuerdo y renovación. También es el ingrediente perfecto para crear tu propio mantra positivo con este ritual.

Un ritual con romero, es un conjunto de acciones o gestos simbólicos que se realizan para lograr un objetivo específico como para la buena suerte o para conservar la juventud, entre otros.

Son muchos los rituales que puedes realizar con romero. Por ejemplo, puedes colocarlo en el alféizar de su ventana para alejar los malos espíritus y la mala suerte.

También puedes quemarlo como incienso para purificar el aire y reducir la ansiedad.

Ritual con romero fresco y agua.

En una olla con medio litro de agua coloca algunas ramitas de romero. Cuando comience a hervir, apaga el fuego y deja reposar hasta enfriar. Coloca el líquido en un spray y utilízalo en tu rutina diaria para que veas los cambios. Puedes rociarlo en la casa para limpiar energéticamente.

Otra opción es colocar unas ramitas debajo de tu almohada para estimular la creatividad. También puedes poner romero dentro de una bolsita de fibra y guindarla en la entrada de tu casa o negocio para limpiar y proteger.

Recuerda que todo en exceso hace daño, ser moderados en todo lo que consumimos nos evita consecuencias.

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Si estás buscando motivación para empezar a consumir más líquidos durante el día, has llegado al video indicado. Te presentamos solo 10 beneficios de los muchos que tiene el consumo de agua para tu salud y tu bienestar en general. 

Por algo, durante toda nuestra vida hemos escuchado que debemos beber un mínimo de ocho vasos de agua al día.

El 70 % de la composición de nuestro cuerpo es agua. Es un elemento indispensable para mantenerlo sano porque además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.

Una salud de hierro es uno de los principales beneficios de beber agua. La hidratación de nuestro organismo es fundamental para que se desarrollen correctamente muchos procesos que tienen que ver con la salud.

El agua permite que nuestro organismo realice la mayor parte de sus funciones vitales. Beber agua es fundamental para nuestros órganos. Sin agua no hay vida. Tres cuartas partes de nuestro cerebro y el corazón se componen de agua, más del 80% de los pulmones y más del 92% de la sangre es agua. El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células de nuestro cuerpo y actúa como un amortiguador de nuestros órganos ya que están rodeados por agua.

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Estos son 10 de los beneficios más importantes de beber agua con regularidad.

#1. MEJORA TU MENTE. 

¡Beber agua es genial para la mente! Cuando estás deshidratado, los órganos en el cuerpo, incluyendo el cerebro, pierden lubricación y oxígeno. El agua ayuda a restaurar nutrientes, líquido y oxígeno al cerebro para que pueda interpretar e interactuar mejor con los estímulos. Puedes mejorar tus habilidades para resolver problemas con una hidratación constante.

#2. AUMENTA TU RENDIMIENTO FÍSICO. 

El agua no solo mantiene la mente alerta, sino que también ayuda a mejorar el movimiento físico de nuestros cuerpos. El agua ayuda a restaurar los nutrientes de los músculos y las células. Los nutrientes ayudan a revitalizar las células para que los músculos puedan volverse más ágiles durante la actividad física. 

#3. ELIMINA BACTERIAS DE LA VEJIGA. 

En términos generales, beber suficiente agua todos los días mantiene la vejiga activa y libre de bacterias. Si tienes una infección urinaria, es aún más importante que bebas mucha agua durante y despues del tratamiento porque cada vez que orinas la vejiga se limpia un poco más. 

#4. PROTEGE ÓRGANOS.

Beber la cantidad recomendable de agua hace que el hígado, los riñones, el sistema digestivo e inmunológico cumplan muy bien con sus funciones. Un consumo equilibrado de este líquido puede reducir el riesgo de presentar enfermedades en estos órganos.

#5. PREVIENE EL ESTREÑIMIENTO.

Una buena hidratación asegura que todo fluya a lo largo de tu tracto gastrointestinal, por lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. El agua facilita que se disuelvan las partículas de desecho y las pasa suavemente a través del tracto digestivo.

#6. LLEVA NUTRIENTES Y OXÍGENO A LAS CÉLULAS.

Consumir suficiente agua diariamente mejorará tu circulación y tendrá un impacto positivo en tu salud en general, puesto que el agua lleva nutrientes valiosos y oxígeno a todo tu cuerpo. 

#7. NORMALIZA LA PRESIÓN ARTERIAL. 

Ciertamente hay una relación estrecha entre el consumo de agua y la presión arterial. Los pacientes con anomalías de la presión arterial pueden recurrir a un vaso grande de este líquido para ayudar a regular su presión. Así lo aseguraron investigadores del Centro de Disfunción Autonómica de Vanderbilt.

#8. ESTABILIZA LOS LATIDOS CARDÍACOS.

Cuando la presión arterial está funcionando correctamente los beneficios se reflejan directamente en el corazón.

#9. MANTIENE LA TEMPERATURA CORPORAL.

¡La hidratación es crucial para mantener tu temperatura corporal! 

Tu cuerpo pierde agua a través del sudor durante la actividad física y en ambientes calurosos. Esa sudoración funciona como un mecanismo para mantener tu cuerpo fresco, pero tu temperatura corporal aumentará si no repones el agua que pierdes. ¿Por qué ocurre esto? Lo que pasa es que tu cuerpo pierde electrolitos y plasma cuando está deshidratado, es por eso que si estás sudando más de lo habitual, debes tomar mucha agua.

#10. AYUDA A TENER UNA PIEL SANA Y BELLA

Beber agua durante todo el día permite que tu cuerpo sude, lo que hace que se abran tus poros y se limpie tu piel. El consumo de agua potable libera del exceso de suciedad y actúa como un hidratante natural para la piel, dándole ese brillo que todos queremos.

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Si comemos un huevo al día vamos a conseguir una gran cantidad de beneficios que van a mejorar nuestra salud y bienestar. Sin embargo, existe una falsa creencia de que esto puede perjudicar nuestro organismo, por lo que es de suma importancia aumentar la información acerca de este alimento saludable.

Y es que el huevo es uno de esos alimentos que realmente merece la pena que incorporemos a nuestra alimentación diaria. Ya que contiene grandes beneficios que van a cuidar nuestro cuerpo desde dentro.

Este alimento es uno de los más comunes para tomar en el desayuno. Sobre todo si hablamos de los desayunos americanos, donde el huevo es uno de los productos fundamentales.

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Uno de los beneficios más importantes de consumir un huevo cada día es, que nuestro cuerpo va a comenzar a ingerir una gran cantidad de proteínas perfectas para el correcto funcionamiento, del metabolismo y para sentirnos más saciados.

Además, el huevo puede incluso ayudarnos a bajar de peso. Ya que tienen un muy bajo aporte calórico y, como hemos mencionado anteriormente, va a mantener la saciedad suficiente como para evitar ingerir alimentos más calóricos a lo largo del día.

Beneficios de comer un huevo a diario.

Un estudio publicado en The American Journal of Medicine, afirmó que las personas que ingerían más de un huevo diario tienen menor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas, con la arteria coronaria. Además, también podían presumir de tener una mejor salud cardiovascular. Por otro lado, los expertos aseguran que realmente este alimento puede mejorar nuestro organismo de manera exponencial. Ya que contiene grandes propiedades muy beneficiosas para nuestro cuerpo.

Y es que una de las vitaminas más beneficiosas que podemos encontrar en el huevo es la vitamina H. También conocida como biotina, es un nutriente con múltiples propiedades para nuestro organismo. El déficit de esta molécula puede generar diferentes afecciones relacionadas con trastornos del sistema nervioso, orzuelos, acumulación de ácido en orina y sangre, pérdida del vello o caída del cabello.

En definitiva, el consumo de un huevo al día está lejos de ser perjudicial para la salud. Ya que como comúnmente se piensa, este no va a disminuir los niveles de proteínas y vitaminas de nuestro cuerpo, sino todo lo contrario.

Ingerir un huevo al día va a mejorar nuestra salud cardiovascular, evitando el desarrollo del sobrepeso, el colesterol, la diabetes, y una gran cantidad de enfermedades relacionadas con la sangre y el corazón.

Que efectos positivos nos aporta el huevo?

Como hemos mencionado anteriormente, el huevo tiene una gran cantidad de beneficios que mejoran nuestra salud de forma exponencial. Por ejemplo, a continuación vamos a hablar de algunos de los beneficios más importantes de consumir huevo en nuestro día a día:

• El huevo es un producto muy saciante. Por lo que al tomarlo en el desayuno vamos a evitar comer otros productos con una mayor cantidad de calorías vacías y grasas saturadas.
• Además de esto, el huevo es un alimento con un bajo aporte calórico en su composición. Por lo que es perfecto para incluir nutrientes en nuestra dieta sin necesidad de aportar calorías. Por otro lado, este alimento es una de las fuentes de proteínas más saludables que vamos a poder incluir en nuestra dieta.

Todos estos beneficios y muchos más, hacen que el huevo sea uno de los productos más consumidos en todo el mundo. Y es que no existe hogar en el mundo en el que no podamos encontrar este alimento que tantos beneficios aporta a nuestro organismo.

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Existen muchas formas de preparar un abono orgánico para fertilizar nuestras plantas. A pesar que estos productos se pueden adquirir en múltiples lugares comerciales, hay ingredientes 100% naturales que aportan nutrientes para el suelo. De hecho, son opciones que se han utilizado desde la antigüedad en todos los cultivos, pero que por el modernismo y la evolución que de manera natural siempre hemos tenido. fueron remplazadas por el abono sintético. Este último, aunque nutre de forma rápida el suelo puede causar efectos negativos a largo plazo, dado que termina agotándolo.

Si bien es cierto que las raíces de las plantas no distinguen entre un tipo de abono y otro, los que son de origen industrial acaban creando desequilibrios. No solo disminuyen la presencia de microbios “buenos”, sino que acaban las lombrices de tierra.

Los 5 abonos orgánicos son:

1. Abono orgánico con algas.

Uno de los abonos orgánicos que casi nadie conoce son las algas. Este ingrediente natural, que se puede adquirir tanto fresco como seco, contiene poderosos oligoelementos que sirven como alimento para los microbios “buenos” que habitan en el suelo.

Su uso mantiene las plantas con un aspecto saludable y evita que se marchiten. Además, las protege contra algunos microorganismos que les producen enfermedades.

Preparación:

Pica una cantidad considerable de algas y agrégalas en una cubeta con agua. Tapa la cubeta y deja reposar el abono durante 2 o 3 semanas. Pasado este tiempo, usa el líquido para empapar el suelo. Para plantas pequeñas basta con aplicar 2 tazas. Si la planta es mediana o grande, se puedes rociar de 4 a 6 tazas.

2. Abono orgánico de cenizas de madera

Un abono orgánico con cenizas de madera puede favorecer la maduración de las flores y frutos de varias plantas. Este elemento natural contiene altas dosis de potasio y fósforo, ambos necesarios para el enriquecimiento del suelo. Por otro lado, contiene grandes cantidades de sustancias que repelen las hormigas y otros tipos de plagas. Sin embargo, se debe evitar para especies de tierra ácida, ya que altera el PH del suelo.

Preparación:

Toma una buena cantidad de cenizas de madera y dilúyelas en agua. A continuación, riega el líquido sobre las plantas deseadas. Si lo prefieres, esparce una capa fina de cenizas a 2 o 3 cm de distancia del tallo.

3. Abono orgánico de vinagre de manzana.

El ácido acético que contiene el vinagre de manzana puede ayudar a fertilizar las plantas que crecen en suelos ácidos. La absorción de sus nutrientes ayuda a mantener en buen estado la planta y evita que sus hojas adquieran un aspecto quemado.

Preparación:

Esta preparación es la mas sencilla de todas, solo tienes que agregar una cucharada de vinagre de manzana en el agua de regar tus plantas y usarlo como de costumbre. Repite su aplicación por lo menos una vez o dos veces al mes.

4. Abono orgánico de cáscara de plátano.

La cáscara de plátano es uno de los mejores ingredientes para preparar abono orgánico debido a su gran contenido de potasio. Este mineral esencial es uno de los nutrientes más importantes para las plantas después del nitrógeno. Interviene en la fotosíntesis y la formación de tejidos resistentes. Además, ayuda a revitalizar las plantas cuando disminuyen su floración o adquieren un aspecto opaco. Lo mejor es que se pueden usar en su estado natural o, bien, preparadas en té.

Preparación:

Corta las cáscaras de plátano en varias tiras y ponlas a hervir en una olla con agua durante 15 minutos. Luego de ese tiempo, apaga el fuego y espera que repose. Por último, rocía el abono por los alrededores de las plantas. Si deseas, le puedes dejar las cáscaras.

5. Abono orgánico con cáscaras de huevo.

A la hora de hacer un abono orgánico con cáscaras de huevo se suelen emplear otros ingredientes naturales para complementar y dar más fuerza y sustancias al abono. Sin embargo, también se pueden usar por sí solas, ya que contienen altas dosis de calcio y evitan la podredumbre apical en plantas como tomate, pimiento y berenjena.

Preparación:

Tritura varias cáscaras de huevo e introdúcelas en el fondo de tus plantaciones. De modo opcional, pon a secar las cáscaras y conviértelas en polvo fino usando un moledor. Luego, aplica el polvillo en los alrededores de la planta.

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En Estados Unidos se aprobó oficialmente la comercialización de las primeras gotas oftálmicas para tratar la presbicia. El principio activo es la pilocarpina y ya se pueden adquirir con receta en ese país.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) aprobó para la venta las primeras gotas oftálmicas que controlarían la presbicia. Desde octubre de 2021 existe la autorización del organismo, pero recientemente han llegado a las farmacias.

Vale aclarar que este medicamento está disponible, por ahora, solo en Estados Unidos. De todas maneras, los laboratorios encargados de su producción podrían extender la distribución si la aceptación es buena.

Vamos a analizar de qué se trata la presbicia y qué estudios avalan a estas primeras gotas para combatir la presbicia. El avance podría significar un alivio para muchos pacientes.

¿Qué es la presbicia?

La presbicia es cuando los ojos pierden gradualmente la capacidad para ver objetos de cerca. Es una parte normal del envejecimiento. De hecho, la palabra “presbicia” (proveniente del griego), significa “ojo viejo”. Puede comenzar a notar la presbicia poco después de los 40 años. Es probable que sostenga a una distancia mayor lo que está leyendo para poder leer claramente.

¿Cuáles son las causas de la presbicia?

El cristalino transparente se apoya en el interior del ojo, detrás del iris de color. Cambia de forma para enfocar la luz sobre la retina para que usted pueda ver. Cuando usted es joven, el cristalino es suave y flexible, y puede cambiar de forma fácilmente. Esto le permite enfocar objetos tanto de cerca como de lejos. Después de los 40 años, el cristalino se vuelve más rígido y no puede cambiar de forma fácilmente. Esto dificulta la lectura, se hace más difícil enhebrar una aguja o hacer otras tareas que requieren ver de cerca.

No hay manera de detener ni revertir el proceso normal de envejecimiento que causa la presbicia. Sin embargo, la presbicia puede corregirse con anteojos, lentes de contacto o cirugía. Si no corrige la presbicia, puede sentir molestia causada por dolores de cabeza y fatiga ocular.

¿Cuáles son las nuevas gotas que terminarían con la presbicia?

La empresa Allergan ®, una subsidiaria de AbbVie ®, anunció que ya puede comercializar en Estados Unidos las gotas Vuity ®. Las mismas fueron autorizadas por la FDA como tratamiento para casos leves de presbicia, con la posibilidad de lograr una reversión limitada en el tiempo de los síntomas.

Hasta ahora, la única alternativa para esta enfermedad eran las gafas. Pero con las gotas Vuity ® se podría disponer de un fármaco con prescripción para el abordaje de algunos pacientes que no tienen necesidad de grandes aumentos ópticos.

Las gotas contienen pilocarpina como principio activo. Esta sustancia es ya conocida en la medicina, sobre todo en el área de la oftalmología. Lo que ha logrado el laboratorio en cuestión es optimizar la concentración en la fórmula.

La pilocarpina es una droga que reduce el tamaño de la pupila. Interacciona con unos receptores colinérgicos del globo ocular y produce que se contraiga el esfínter del iris, así como el músculo ciliar.

La pupila contraída mejora el enfoque, aumentando la profundidad de campo de la visión de manera natural. Según la empresa, al aplicar estas gotas el efecto tarda 15 minutos en aparecer y permanece entre 6 a 10 horas.

¿Qué estudios avalan a este medicamento?

La aprobación de la FDA para Vuity ® se fundamentó en 2 estudios científicos que se llevaron a cabo con 750 participantes. Los nombres identificatorios de estas investigaciones fueron GEMINI 1 y GEMINI 2.

Los voluntarios tenían entre 40 y 55 años y padecían presbicia. Fueron divididos en dos grupos: uno recibió la pilocarpina concentrada y el otro no.

Las aplicaciones de las gotas oftálmicas se realizaron a diario. Los resultados demostraron que los tratados con Vuity ® mejoraban la visión cercana, aumentaba la percepción de los contrastes y no perdían agudeza visual a la distancia.

Las gotas que terminarían con la presbicia son una esperanza

Estas gotas que mejorarían la presbicia de los pacientes con casos leves son el primer fármaco aprobado en el mundo para dicho cuadro. Aunque el precio de venta es un tanto elevado todavía (se calculan 80 dólares o 71 euros para un mes de tratamiento), es posible que se reduzca a medida que avance la comercialización.

Si tienes duda sobre tu capacidad de visión cercana porque ha empeorado desde que cumpliste 40 o 50 años, consulta a un oftalmólogo. El especialista podrá indicarte el mejor abordaje para tu caso.

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El cuerpo humano es una increible máquina. Es mucho más compleja que cualquier dispositivo desarrollado por el hombre.

Aunque muchas de las funciones que lleva a cabo nuestro cuerpo requieren poca explicación, algunas otras cosas que hace son verdaderamente muy complejas. En su mayor parte, la gente no tiene ni la más minima idea de porqué su cuerpo hace estas cosas, sin embargo los científicos lo han investigado y han descubierto y dado explicaciones sencillas para estas confusas pero cotidianas funciones.

Existen una gran cantidad de factores que pueden generar un daño a nuestro cuerpo, por ello, éste ha desarrollado una serie de formas de defensas.

A continuacion de presentamos 10 de ellas:

1 – Pérdida de memoria:

La perdida de la memoria no debe considerarse como una enfermedad, es solo que el cerebro borra aquellas experiencias traumáticas que hacen daño. Es como un escudo protector.

2 – Bostezo:

Se dice que ayuda al cerebro a recibir más oxígeno, sin embargo, algunos estudios sugieren que también tiene la función de mantener al cuerpo alerta.

3 – Piel arrugada:

Todos sabemos los efectos que causa permanecer mucho tiempo en el agua, nuestra piel tiende arrugarse, esta transformación aumenta la tracción gracias a las arrugas que aparecen en las manos y pies, en pocas palabras, permite un mejor contacto con las superficies.

4 – Estiramientos:

Muy popular a la hora de levantarnos, y es porque ayudan a preparar el cuerpo para comenzar un movimiento físico, además, algunos sugieren que aumenta el estado de ánimo.

5 – Hipo:

Todos los hemos padecido, la acción involuntaria por lo general viene y va relativamente rápido para la gran mayoría de la gente. Algunos científicos sugieren que es una manera para que los infantes expulsen el aire del estómago de modo que puedan chupar leche más eficazmente.

6 – Estornudo:

Desempeña un papel clave en nuestros procesos inmunológicos, ya que protege nuestros cuerpos de varios anticuerpos e infecciones, eliminando la nariz de bacterias y virus. Por lo que es recomendable estornudar a penas se tengan ganas.

7 – Lagrimas:

Ellas son el lubricante del ojo. Con cada parpadeo, los párpados barren la superficie del globo ocular llevándose el polvo y las partículas dañinas, por lo que las lágrimas son una forma de deshacerse de ellas.

8 – Temblor en el párpado:

Sirve como una señal para manifestar el exceso de estrés, deshidratación, necesidad de sueño o que consumiste excesivamente alcohol o café.

9 – Piel de gallina:

Son pequeñas elevaciones de la piel que se asemejan a la piel de las aves de corral después de que las plumas han sido arrancadas, por eso el nombre. Es una respuesta normal cuando se tiene frío ya que permite mantener la temperatura corporal estable. Además, es una respuesta del cuerpo al momento de expulsar adrenalina, en palabras sencillas, ocurre cuando nos emocionamos.

10 – Sacudidas Mioclónicas:

Ocurre a menudo al momento de irse a dormir, es una sensación como si alguien sacudiera su cuerpo. Estas sacudidas consisten en que el cerebro malinterpreta la desaceleración de la respiración y la relajación de los músculos como signos de muerte, es por eso que envía otras señales para sacudir el cuerpo y hacer que despiertes.

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Todas las personas tenemos el deseo de vivir muchísimo tiempo en la tierra, llegar a una edad muy avanzada y disfrutar plenamente de cada cosa que nos ocurra, sea buena o mala, sin embargo, en la actualidad hay muchas variables que dificultan ese sueño.

Pero como no todo es imposible, un médico japonés de 105 años llamado Shigeaki Hinohara, nos ha brindado una gran cantidad de consejos que nos servirán para tener una vida longeva, sana y feliz.

14 consejos para vivir por un largo tiempo y gozar de una buena salud.

1. Inspiración:

Es necesario tener algo con lo cual inspirarse, no importa si es una canción, un poema o simplemente un libro.

2. Olvidar el dolor:

¿Sabes? hay muchas cosas que puedes realizar para olvidarte del dolor que sientas sin importar si es físico o mental.

3. No te obsesiones con el dinero:

Se sabe que el dinero es indispensable, pero tampoco podemos volvernos locos por el, porque al final, llegamos al mundo sin nada y así nos iremos.

4. El arte es la cura para todo:

La ciencia nos ayuda, pero no nos cura, en cambio, el arte puede curar cualquier enfermedad, incluso cambiar el modo de pensar de la sociedad.

5. No te preocupes demasiado:

La vida es una sola y las preocupaciones solo te quitan tiempo, el cual es valioso porque cada segundo perdido es una oportunidad desechada.

6. Ten un modelo a seguir:

Esa persona que tomes como tu ejemplo a seguir debe ser muy importante, puede ser alguno de tus padres o alguien a quien admires demasiado.

7. Mientras vivas, ayuda a tu prójimo:

Disfruta tu vida, ama lo que haces, ríe cada vez que puedas y no olvides de dónde vienes.

8. Si te sientes bien, vivirás bien:

El bienestar no se encuentra en dormir bien o seguir un patrón, sino en la felicidad plena de tu alma.

9. Mantén un peso adecuado:

Consume solo 100 gr de carne dos veces por semana y cena muy bien, sin muchas grasas o químicos industriales.

10. Planifica tus acciones:

Nunca está demás tener planes ya sea a corto o a largo plazo. Es mejor planificar tu vida y no tener sorpresas desagradables en un futuro.

11. No renuncies a lo que amas:

Si te gusta tu trabajo, no lo dejes, sigue en pie aunque las personas te digan lo contrario, lo mismo ocurre sentimentalmente.

12. Comparte tus conocimientos:

No hay nada más grato que brindarles tus pensamientos y conocimientos a las demás personas y que gracias a eso aquellos sujetos aprendan.

13. Busca una segunda opción:

No te quedes con la primera opinión de tu médico, siempre busca otra, no siempre tienes que aceptar de buenas a primeras los diagnósticos médicos.

14. Sube escaleras:

Es un ejercicio cardiovascular que mejorará tu salud, no importa la edad que tengas, siempre tienes que mantenerte ejercitado.

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Un estudio reciente proveniente de los Institutos Nacionales de la Salud, llamado ¿Las mascotas en el dormitorio son un problema? llegó a la sorprendente conclusión que la mayoría de las personas que comparten camas con sus mascotas experimentan más beneficios que desventajas.

Si usted no sufre de alergias o un sistema inmunológico muy débil, podrá intentarlo en cualquier momento. De igual forma, los dos inconvenientes principales para compartir una cama con su perro son la higiene y la interrupción del sueño, así que podrá compartir su cama siempre y cuando pueda tolerar el olor, el pelo y la mascota no lo despierta con el ruido o el movimiento.

Puede ser un aliado en el tratamiento de problemas psicológicos:

Para aquellos que sufren de ansiedad o de cualquier otra enfermedad mental, una mascota como terapia puede ser una fuerza impresionante para la recuperación del enfermo. Se ha demostrado que los animales son una fuerte fuente de apoyo social, protegiendo a sus dueños contra la lucha de la soledad, los pensamientos molestos y la depresión excesiva.

Ayudan a luchar contra el insomnio:

Muchas personas encuentran más fácil quedarse dormido cuando su pareja está al lado de ellos haciendo lo mismo. Para aquellos que no tienen una persona especial, o cuyo compañero se ha ido o no se encuentra en un horario de sueño similar, un perro puede proporcionar un efecto similar. Un cuerpo que duerme feliz, humano o no, puede ayudar a conseguir a otro que entre en su misma sintonía y haciendo que caiga más rápido dormido.

Tu perro te extraña durante el día:

Aquellos que sufren de culpabilidad por dejar a su perro cada vez que salen de la casa, permiten que su mejor amigo pueda acurrucarse a la hora de acostarse, siendo así un camino para aliviar ese peso dentro de la conciencia. Para nuestras mascotas, la hora de acostarse es absolutamente lo más destacado de su día.

Añaden un elemento de comodidad:

Los perros ofrecen un sentido físico y emocional de la comodidad a su dormitorio que incluso el más inteligente de los diseñadores de interiores nunca podría subir. Sin un perro, una cama es sólo una cama, con uno se convierte en una base para relajarse tranquilamente al final de un largo día.

Los perros son protectores naturales:

Muchas personas cuando duermen solas llegan a ser algo paranoicas, comienzan a tener pensamientos ansiosos como por ejemplo, tienen miedo que alguien extraño entre a su cuarto, están pendiente de los sonidos raros o si hay algo tenebroso en la ventana. Es por ello que cuando se tiene a la mascota cerca, se dormirá tranquilo porque serán la primera línea de defensa en contra de cualquier intruso y, probablemente, le dará una sensación muy necesaria de seguridad y tranquilidad.

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CÓMO HACER UN ABRILLANTADOR CASERO PARA MANTENER BONITAS LAS HOJAS DE TUS PLANTAS!

Este es el truco para que las hojas de tus plantitas se mantengan preciosas.

Al adquirir una planta es muy común que al principio se vea muy bonita, bien cuidada, de buen color y con un brillo resplandeciente en sus hojas, pero, ¿por qué cuando las tenemos en casa sus hojas se van opacando? La respuesta es muy sencilla: hay que limpiarlas a menudo para que estas se mantengan como cuando recién llegaron a tu casa, hoy te queremos compartir cómo hacer un abrillantador casero para mantener bonitas las hojas de tus plantas. 

¿Por qué debemos limpiar las hojas de las plantas?

Limpiar las hojas de nuestras plantas no sólo es una cuestión de estética, sino también de salud, pues de acuerdo con un estudio publicado por la Universidad Autónoma de Barcelona, las mantenemos en buen estado y favorecemos su respiración, pues la suciedad y el polvo tienden a acumularse sobre ellas, reduciendo la cantidad de sol que reciben.

Todas las plantas deben recibir una cierta cantidad de luz solar, sin importar si son de interiores o no, para que desarrollen clorofila, es decir, el químico que les da la coloración verde a las plantitas para evitar que se enfermen, se pongan amarillentas o dejen de crecer.

Cómo hacer un abrillantador casero para tus plantitas.

Ingredientes:

• Un litro de agua TIBIA (no demasiado caliente para evitar afectar el sistema de sus raíces)
• Una cucharada sopera de vinagre blanco
• Media cucharadita de aceite de oliva
• Un atomizador 
• Un trapo limpio de microfibra.

Modo de preparación: 

Vierte el agua y el vinagre blanco en el atomizador, revuelve perfectamente, rocía sobre las hojas de tus plantas y limpia con el trapito de microfibra la parte superior e inferior de cada hoja de tus plantas, siempre con mucho cuidado para evitar desprenderla o que se rompa. Al final, agrega 5 gotitas de aceite de oliva a otro trapito limpio y pásalo por las hojas de un lado a otro sin tallar en círculo. ¿Qué tal, he? te aseguro que te encantarán lo preciosas que quedan tus plantitas.

No es necesario que las limpies todos los días porque las puedes lastimar, pero sí deberías hacerlo al menos dos veces al mes.

¿Por qué deberías hacer tu propio abrillantador de hojas? Porque algunos productos comerciales contienen ceras para darle ese aspecto brilloso a las hojas de tus plantas, pero obstruyen el estoma de las plantitas, es decir, las células que forman parte de la epidermis de tu planta.

Lo mejor es optar por algo natural y efectivo que no dañe a tus plantas, ¿no crees?

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La canela es una especia que nunca falta en la cocina y que posee interesantes poderes esotéricos relacionados con la buena suerte. No por nada es uno de los elementos más utilizados en los rituales o hechizos para la fortuna y es muy popular en presentaciones como inciensos y aceites esenciales.

Entre sus propiedades que se atribuyen para la salud se encuentran regular los niveles de colesterol, mejora la digestión, estimula el apetito, favorece a las personas con diabetes, es un excelente antioxidante y ayuda contra los resfriados.

Pero sus beneficios van más allá de los físicos y alcanzan los energéticos o espirituales. A continuación, enlistamos 4 usos que le puedes dar a la canela para la buena suerte.

Amuleto de la suerte.

La canela funciona como un poderoso amuleto para la fortuna. Con un hilo o cuerda roja, amarra nueve ramitas de esta especia y cuélgalo encima de tu puerta principal para alejar las malas energías y atraer la buena suerte. Así tu hogar estará protegido y con un aroma agradable.

Inciensos.

Los inciensos de canela sirven para la prosperidad, protección del hogar y para tener suerte en el amor. Si no tienes a la mano una varita de incienso de canela, tritura unas cuantas ramitas hasta hacerlas polvo y quémalas en un sahumador o cazuela. Ayúdate con sándalo u otras hierbas.

Usa canela en los zapatos.

Se dice que si espolvoreas un poco de canela en tus zapatos tendrás suerte en el plano laboral ya sea que estés en búsqueda de un trabajo o quieres mejorar el que ya tienes.

Baños con canela.

Agrega unas ramitas de canela mientras te sumerges en el agua caliente de la bañera para potenciar tu energía positiva y equilibrar tu cuerpo. En caso de no tener bañera, hierve agua con unas ramitas de canela, espera a que enfríe un poco y viértela sobre tu cuerpo cuando acabes tu ducha.

Mira el video para mas detalles!

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