Té de cáscara de naranja para bajar la pancita
La naranja es una de las frutas que más se consumen en todo el mundo. Aunque algunos no lo saben, la cáscara de naranja es fuente de una amplia variedad de nutrientes que benefician la salud.
Para muchos es casi instintivo arrojarla a la basura. No obstante, diferentes estudios sostienen que la cáscara cuenta con muchas propiedades cuyos efectos en el organismo previenen el desarrollo de varias enfermedades.
Si bien su sabor no es tan agradable como el de la pulpa o el jugo, sus compuestos activos son razones suficientes para considerar incorporarla a nuestra dieta.
Además, aunque son un poco amargas, existen muchas recetas en las que se pueden agregar las cáscaras de naranja para disfrutar un exquisito toque cítrico.
Propiedades de la cáscara de naranja.
- 1. Previene el colesterol
- 2. Combate la acidez
- 3. Alivia los problemas digestivos
- 4. Es antibacteriana
- 5. Previene y combate las enfermedades respiratorias
- 6. Mejora la salud dental
- 7. Ayuda a perder peso
- 8. Mejora el aspecto de la piel.
Té de hojas de naranjas.
Ingredientes:
- 6 cáscaras de naranja lavadas (Procura que el albedo o parte blanca del interior permanezca)
- 2 litros de agua.
Preparación:
Hierve el agua a fuego medio y coloca las cáscaras de naranja. Déjalas reposar por 30 minutos y cuela. En ayunas, bebe este té al gusto cada mañana. Hazlo por un mes y suspende durante una semana.
¡Notarás cómo tu digestión mejora y la molesta pancita desaparece!
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