ÚLCERAS EN LA BOCA.

CÓMO TRATAR LAS ÚLCERAS EN LA BOCA (AFTAS).

Las causas por las que pueden aparecer las heridas en la boca son variadas, pero las soluciones son similares. Te contamos cómo aliviarlas y cómo puedes evitar su aparición en un futuro.

Las aftas y llagas son pequeñas heridas que surgen en la mucosa de la boca. Suelen ser de pequeño tamaño, aunque su localización las hace incómodas y dolorosas. En especial los alimentos calientes o fríos, crujientes y ácidos las irritan, provocando mayores molestias.

La dificultad en su curación reside en la humedad de la boca y el consumo de alimentos. Por ello, buscamos encontrar una solución rápida que trate y alivie las dolorosas aftas y llagas de la boca. Te lo contamos todo a continuación.

¿Por qué aparecen las aftas y llagas en la boca?

Aunque son heridas que se presentan con mucha frecuencia, lo cierto es que no se sabe con precisión por qué aparecen. Lo único que se sabe a ciencia cierta es que las llagas y aftas causan dolor e incomodidad, tanto al hablar como al comer. Pueden ser de dos tipos: simples o complejas.

Las primeras aparecen algunas veces al año y duran una semana, aproximadamente. Las complejas son menos frecuentes y las sufren quienes ya han padecido algún tipo de úlceras bucales. La aparición de llagas puede estar relacionada con varias causas. 

Algunos factores que podrían desencadenarlas son:

• Según este estudio de la facultad de Odontología de la Universidad Complutense de Madrid, el estrés podría estar ligado a su aparición.
• Ingesta de alimentos ácidos o cítricos.
• Lesiones por alguna comida o utensilio.
• Problema nutricional o una enfermedad gastrointestinal (aunque no existen evidencias que lo avalen).
• Ortodoncia.

Hay que prestar atención a las aftas y a los herpes, que pueden ser iguales en cuanto a su apariencia. El herpes labial está causado por un virus simple y es contagioso, las aftas no. Además, el primero puede aparecer en otros sitios del rostro, como los labios, la nariz y debajo de la barbilla.

En caso de que tengas una úlcera bucal, los síntomas que deberías experimentar son ardor y sensación de hormigueo doloroso, también llagas redondas, blancas o grises con enrojecimientos en los bordes. Asimismo, puede haber fiebre e inflamación de ganglios linfáticos.

Lo bueno de las aftas y llagas bucales es que desaparecen, casi siempre, por sí solas. El dolor puede ser muy molesto, pero lo importante es no posar la lengua ni los dientes en el lugar, por más que sea una “tentación”. En un periodo de siete a diez días, estas serán un mal recuerdo.

Remedios naturales para tratar las llagas y aftas.

Según creencias populares, los siguientes remedios naturales pueden resultar útiles para acelerar la curación de las llagas y aftas en la boca. Dado que aún existen incógnitas en cuanto a su eficacia, no se deben tomar nunca como sustituto de las recomendaciones del médico. 

1 – Aceite esencial de clavo:

Su principal principio activo es el eugenol, va de maravilla para las aftas bucales,”anestesia” la zona. ¡Pero hay que tener precaución, pues es dermocáustico! Es decir, irrita la piel si cae sobre ella, por ello es necesario coger un bastoncillo y aplicarlo con cuidado. ¡Si estás embarazada, este aceite NO es el tuyo!

2 – Aceite esencial menta piperita:

Tiene propiedades analgésicas y anestésicas. Gracias a los principios activos como el piperitol y la mentona, se suele usar para las aftas bucales, aparte de dejar un aliento muy fresquito.

3 – Probióticos:

Restablecerán nuestra microbiota bucal si las aftas bucales están producidas por una deficiencia del sistema inmunológico.

4 – La equinacea purpurea:

Nos ayudará si las aftas bucales aparecen con frecuencia por culpa de estrés o por tener bajitas nuestras defensas, ya que activará nuestro sistema inmunológico.

5 – Bicarbonato de sodio:

Se suele decir que el bicarbonato de sodio funciona igual que la sal como un antiséptico eficaz. Sin embargo, expertos en química (como Deborah García Bello tanto en su libro ¡Que se le van las vitaminas! como en diferentes medios digitales) indican que esta es una sustancia sumamente abrasiva y que no se debe utilizar como remedio casero, ni siquiera de forma puntual.

Si a pesar de esto deseas probarlo, deberás mezclar un poco de bicarbonato en medio vaso de agua y seguidamente enjuagarte con el líquido la boca, haciendo buches, sin tragar el líquido. También puedes formar una pasta con un poco de agua y aplicarla en la llaga; debes dejarla unos instantes para que haga su efecto. Luego, enjuaga con agua fría sin frotar.

6 – Sal:

A la sal se le atribuyen propiedades antisépticas. Por ello, se dice que es una aliada para curar las llagas. Para usarla como remedio, solo tienes que mezclar una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y enjuagar la boca, haciendo énfasis en la zona donde tienes la llaga. Escupe el agua y repite ese proceso al menos tres veces al día. Poco a poco, irá disminuyendo el dolor y la molestia.

Consejos para evitar la formación de aftas y llagas.

La deficiencia de minerales o vitaminas puede causar úlceras bucales. Por lo tanto, es mejor que los incluyas en tu dieta. Otras condiciones que también pueden producir las llagas son la anemia por deficiencia de estos elementos (a veces causada por una malabsorción intestinal), la celiaquía y la enfermedad de Crohn, entre otras. No dudes en añadir a tu dieta alimentos que contengan hierro, como las verduras de hoja verde, los cereales integrales o la leche, entre otros.

Asimismo, ten cuidado cuando te cepilles los dientes, porque eso puede generar heridas similares a las llagas o irritaciones. Lo mismo cuando comes algún alimento crujiente como pueden ser las galletas, panes, tostadas, etc. Finalmente, evita los alimentos ácidos o picantes, la goma de mascar y, no menos importante, no olvides usar hilo dental después de cada comida para mantener siempre la boca limpia y saludable.

Nuestro propósito no es ni será sustituir o cambiar los tratamientos médicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!