Conozca el árbol cuyo fruto es un detergente natural para el cuerpo, ropa y cabello.
Categoría: Plantas
Plantas curativas.
PLANTAS CURATIVAS QUE DEBES TENER EN TU HOGAR Y CULTIVARLAS TÚ MISMO.
En tu huerto, jardín o macetas de ventana, puedes cultivar las mejores plantas curativas o medicinales que te ayudarán a conservar y mejorar tu salud, mientras preparas con ellas eficaces remedios naturales. Descubre cuáles son más fáciles de plantar y sencillas a la hora de cuidar.
En la actualidad, los huertos urbanos se han popularizados en todo el mundo, debido a que las personas no desean consumir alimentos que contengan fertilizantes y pesticidas. Las grandes industrias dedicadas a la agronomía han perjudicado la salud a una gran parte de la población.
Los alimentos orgánicos suelen ser mucho más costosos que los convencionales, por lo que las personas prefieren cultivar sus propios alimentos. Además, nada más gratificante que consumir tus propios vegetales. Hoy te contamos cuales plantas medicinales puedes tener a mano, de fáciles cuidados y sencillas de mantener.
9 plantas medicinales que puedes cultivar tú mismo.
1. Perejil.
Gracias a sus propiedades diuréticas, el perejil ayuda a eliminar toxinas y a depurar los riñones. Además, masticar perejil neutraliza el mal olor bucal. Podemos incluirlo en nuestras comidas o tomarlo en infusión.
¿Cómo hacerla crecer?
Esta planta requiere un suelo enriquecido orgánicamente, siempre húmedo. Coloca la maceta en un lugar con mucho sol.
2. Sabila o áloe vera.
La planta de aloe vera, también conocida como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar. Su contenido nutricional es extenso, ya que es rica en vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12; y también en ácido fólico y minerales, entre otros.
Las propiedades de la sábila son muy extensas y ofrecen muchos beneficios que podemos aprovechar por medio de su uso externo o su consumo.
¿Cómo hacerla crecer?
Deberás colocar estas plantas curativas en macetas muy amplias, en un lugar con mucho sol. Regar muy bien, unas tres o cuatro veces a la semana.
3. Tomillo.
Es un poderoso antiséptico natural, con acción antioxidante. Bebe infusión de tomillo después de cada comida para mejorar los procesos digestivos. Tomillo con limón cada noche, ayuda a curar los resfriados rápidamente. Estas plantas curativas en ayunas favorecen la expulsión de parásitos intestinales.
Esta hierba no debe consumirse durante el embarazo, ni la lactancia.
¿Cómo hacerla crecer?
Necesita mucho sol, en un suelo ligero y seco.
4. Romero.
El romero es una planta aromática que regularmente es utlizada en la preparación de alimentos funcionando como un exelente condimento, especialmente en carnes y salsas.
La infusión de romero ayuda a mejorar el ánimo de personas con depresión o con trastorno afectivo estacional. Estudios han comprobado que oler romero diariamente, mejora la memoriaen personas adultas.
¿Cómo hacerla crecer?
Es una planta de gran tamaño, mientras más grande la maceta, mejor. Además, necesita mucho sol.
5. Albahaca.
Es muy conocida porque forma parte de muchos platos de la cocina italiana como la pasta y pizzas y es una especia imprescindible para elaborar la riquísima salsa pesto. En la cocina Mediterránea en general es una hierba ampliamente utilizada en muchas recetas debido a su aroma.
Machaca hojas de esta planta curativa y frótalas luego en las sienes para aliviar cefaleas. Ante el dolor de pies, la fatiga de piernas y la pesadez, realiza una infusión y haz un baño de pies en ella.
¿Cómo hacerla crecer?
La albahaca se adapta muy bien a cualquier maceta. No debes dejar que florezca ya que quita fuerzas a la planta. Retira las flores blancas ni bien aparezcan. Si las semillas se esparcen, además, la planta comenzará a tener un sabor amargo.
6. Melisa.
La melisa es excelente como tranquilizante natural. Se la utiliza para tratamiento de problemas nerviosos, estrés, angustia e insomnio. Para ello, debes tomar 4 tazas de infusión de melisa al día.
También se la utiliza para curar el herpes labial: frota una hoja de melisa directamente sobre el herpes. Desecha inmediatamente la hoja.
¿Cómo hacerla crecer?
La melisa tiene un comportamiento como hierba mala. Es necesario colocar estas plantas curativas en macetas o invadirán todo el jardín.
7. Salvia.
Un miembro de la familia de la menta, la salvia (Salvia officinalis) es originaria de la costa norte del mar Mediterráneo, donde se utilizaba tradicionalmente para cocinar.
Realiza gárgaras con una infusión de salvia para calmar el dolor e irritación de garganta, la gingivitis y la faringitis. Bebe esta infusión a diario si deseas prevenir infecciones urinarias y sanar la cistitis.
No se recomienda salvia para personas con insuficiencia renal o durante el embarazo.
¿Cómo hacerla crecer?
Cultívala en suelo arenoso, seco y expuesto a mucho sol.
8. Lavanda.
Es nativo del norte de África y las regiones montañosas del Mediterráneo, aunque también crece a lo largo del sur de Europa, Australia y algunas partes de Estados Unidos hoy en día.
Si desea tener lavanda en su jardín, recuerde que esta pequeña planta necesita de tierra bien drenada y por lo menos seis horas de sol directo cada día. Para mejores resultados use una mezcla de tierra que tiene un contenido de arena más alto que de barro para que la planta crezca saludable y produzca más brotes de nuevas plantas.
Añadir musgo de turbera alrededor de la primera planta de lavanda es esencial, como darle suficiente agua durante la primera temporada. Una vez que la planta de lavanda crece bien, será lo suficientemente resistente para aguantar condiciones de sequía.
9. Menta.
Esta hierba es más que refrescante y produce una sensación “fría” en las vías respiratorias y en la boca. Se puede utilizar su aceite esencial como energizante emocional, digestivo y estimulante. A su vez, la menta es indicada para disminuir dolores, combatir náuseas y mareos y para aliviar la acidez estomacal.
Las infusiones de menta se utilizan para curar las náuseas, la distensión abdominal y las flatulencias. Utiliza las hojas de menta en una olla de agua hirviendo para realizar vapores y descongestionar las fosas nasales.
¿Cómo hacerla crecer?
En macetas, las plantas curativas de menta necesitan mucho espacio hacia abajo (honda), ya que para que la planta sea vigorosa, desarrollará grandes raíces.
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CÓMO PLANTAR LIMONES.
REJUVENECE LA PIEL, EXPULSA PIEDRAS DE LA VESÍCULA Y RIÑONES, MEJORA LA VISTA Y MÁS.
Consume Coleus Forskohlii.
CONOZCA LAS RAZONES PARA CONSUMIR COLEUS FORSKOHLII, SIRVE PARA ADELGAZAR, HIPERTENSIÓN, HIPOTIROIDISMO, GLAUCOMA, ASMA.
Coleus Forskohlii, o directamente forskolina, se trata de un principio activo que se encuentra en las raíces de la planta Plectranthus barbatus. Esta planta, originaria de India, Nepal, y Tailandia, ha sido utilizada desde tiempos antiguos en el tratamiento de trastornos cardíacos como la presión arterial alta y dolor en el pecho (angina), así como trastornos respiratorios como el asma.
Pero cabe destacar la propiedad de tratar y luchar contra el hipotiroidismo. La forskolina aumenta la función natural de la tiroides, que es crucial para la pérdida de grasa a largo plazo.
¿Por qué se utiliza Coleus Forskohlii?
Los beneficios más destacados de la Forskolina puede estar asociados con:
- Lipólisis.
- Mejorar la función de la tiroides.
- Promover la energía y resistencia.
- Incrementar la concentración.
- Apoyo para la pérdida de peso y suprimir el apetito.
Si desea mas información vea el siguiente video…
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Mangostino, conoce los increíbles beneficios de esta fruta milagrosa.
BEBE JUGO DE PEPINO EN AYUNAS.
ESTO ES LO QUE SUCEDE EN TU CUERPO CUANDO COMES O BEBES JUGO DE PEPINO EN AYUNAS!.
El pepino poco a poco se ha venido integrando a la dieta y gastronomía en diferentes culturas alrededor del mundo.
Es bajo en azúcares, grasas y proteínas. Está compuesto en su mayor parte por agua, ya que representa hasta un 95 % de su peso. Esto hace que sea ligero e hidratante. Podemos consumirlo en encurtidos, ensaladas y en jugos. Además, al tener un sabor neutro, se puede combinar con otras verduras y frutas.
Cada taza de jugo de pepino contiene las calorías suficientes para cada comida, a diferencia de los jugos de manzana, piña y naranja que sobrepasan los límites.
Si estás buscando perder peso o simplemente mantenerte en tu línea, el jugo de pepino a diario es la mejor opción que tienes.
Este sirve para controlar el consumo de calorías al día, además de proporcionarnos una sensación de saciedad temprana. Así, evita que comas más de lo que tu cuerpo necesita.
Aquí los detalles..
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Ya no compres más aguacates.
YA NO COMPRES MÁS AGUACATES… AQUÍ TE ENSEÑAMOS UN MARAVILLOSO TRUCO PARA CULTIVARLOS EN TU CASA.
El aguacate es una fruta utilizada en muchas de nuestras comidas y preparaciones diarias dentro de nuestra cocina, y que además nos proporciona una enorme cantidad de nutrientes y vitaminas para el beneficio de nuestra salud. ¿Te imaginas lo grandioso que sería poder plantar aguacates en tu propia casa para poder hacer uso de este poderoso alimento cuando lo desees? Aquí te enseñamos como plantar aguacates en casa de la manera más fácil.
Plantar aguacates en casa es sin duda una maravillosa idea para tener siempre a mano este ingrediente tan exquisito y saludable. El aguacate, es una maravillosa fuente de fibra y potasio, además de contener vitaminas esenciales, como lo son las vitaminas C, K, E, B5 y B6, y los ácidos grasos del aceite de oliva.
Muchas personas suelen utilizar aguacates para adornar y darles color a sus comidas, o para reemplazar ciertos ingredientes poco saludables. El aguacate casi no tiene sabor, por lo que te aseguramos que ni lo sentirás al comer, pero sus beneficios si aportarán mucho a tu buena salud.
Otro detalle importante sobre esta fruta, es que no es demasiado barata como para estar consumiéndola de manera frecuente, por lo que tener aguacates en tu propio patio te permitirá disfrutar a pleno de los beneficios y propiedades de este ingrediente, sin tener que gastar tu dinero en él.
Mira a continuación como plantar aguacates en casa de manera sumamente fácil.
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Padeces de presión alta, colesterol.
PADECES DE PRESIÓN ALTA, COLESTEROL, AGRANDAMIENTO DE PRÓSTATA, OBESIDAD Y PROBLEMAS DE HÍGADO, PUES ESTO ES PARA TI.
Gracias a nuestra naturaleza obtenemos plantas llenas de muchas propiedades beneficiosas para tratar muchas enfermedades en nuestra salud. hoy te hablaremos de las propiedades de la planta Bixa orellana.
Esta planta es muy conocida como el achiote, las semillas de achiote y hojas para una variedad de propósitos medicinales desde hace años atrás y siempre ha resuelto muchas enfermedades.
Gracias a las semillas y las hojas de esta poderoso planta evitaras gastar mas dinero en doctores y mucho menos exponer tu salud a consecuencias secundarios. tome nota por favor.
BENEFICIOS NUTRICIONALES.
De acuerdo con Phyllis Balch en su libro “Prescription for Nutritional Healing”, el achiote contiene aminoácidos, calcio, hierro y fósforo, así como vitaminas B-2 y B-3. El achiote también contiene beta-caroteno y vitamina C, que son ambos potentes antioxidantes que ayudan a prevenir el daño inducido por radicales libres a las células y el ADN.
Además, el achiote contiene la cianidina fitoquímicos, ácido elágico, ácido salicílico, saponinas y taninos. Los fitoquímicos son compuestos que se encuentran naturalmente en las plantas que ayudan a prevenir y tratar la enfermedad en los seres humanos.
BENEFICIOS COMPARTIDOS DE LAS LAS HOJAS Y SEMILLAS.
Las semillas y las hojas de achiote tienen propiedades diuréticas, antibacterianas y astringentes. Además, Balch afirma que las semillas y las hojas de achiote ayudan a proteger y fortalecer los riñones. También se dice que promueve la salud del sistema digestivo y se utiliza para aliviar el estreñimiento, la indigestión, la acidez y el malestar estomacal causado por el consumo de alimentos picantes. El achiote se ha utilizado tradicionalmente como afrodisíaco y para promover la pérdida de peso, así como para tratar la fiebre, hepatitis, malaria, disentería y mordeduras de serpientes venenosas. Estos usos están basados en la evidencia anecdótica y no científica, sin embargo.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS DE LAS HOJAS.
Las hojas secas de achiote se conocen como achiotec y son un remedio herbario popular en la medicina natural peruana. El achiotec se utiliza para reducir la inflamación, disminuir la presión arterial alta,el colesterol alto y para el tratamiento de trastornos de la próstata, cistitis y la obesidad.
Según Raintree Nutrition, para hacer achiotec, hierve de ocho a 10 hojas en 1 litro de agua durante 10 minutos y luego deja que se enfríe. Bebe tres veces diarias. El achiotec líquido también se puede aplicar por vía tópica para promover la curación de la herida, limpiar infecciones de la piel y el tratamiento de quemaduras.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS DE LAS SEMILLAS
Las semillas de achiote se utilizan para ayudar a tonificar, equilibrar y fortalecer el hígado y reducir la inflamación del hígado. También reduce los niveles totales de colesterol, reduce la presión arterial y el tratamiento de edema. Además, las semillas tienen propiedades expectorantes, es decir, que ayudan a despejar la mucosidad de los pulmones. Por lo tanto, pueden ser beneficiosas para los trastornos relacionados con mucosas, tales como el asma, la bronquitis y la tos.
ACHIOTE COMO ANTIOXIDANTE.
Uno de los mejores beneficios de consumir achiote son sus propiedades antioxidantes para el cuerpo humano. En ese sentido, puedes hacer tu propio remedio con achiote de la siguiente manera:
- Necesitarás, en primer lugar, una taza de infusión de achiote. La puedes hacer hirviendo hojas de achiote con agua, hasta que un té concentrado.
- Posteriormente, echa una o dos rodajas de piña en una licuadora, acompañado de media zanahoria mediana y la infusión de achiote.
- Licua hasta obtener una mezcla homogénea. Una vez lista, filtra el licuado que hayas obtenido.
- Toma esta mezcla durante tres o cuatro días, una vez al día, un vaso de 250 ml.
El achiote es también alto en carotenoides, o pigmentos naturales de plantas que funcionan como antioxidantes para promover una mejor salud. Es especialmente alto en bixina, un carotenoide que ha sido estudiado extensamente por sus potentes propiedades antioxidantes
ACHIOTE PARA LA PRÓSTATA.
Médicos recomiendan el consumo del achiote, como un poderoso desinflamante de la próstata debido a la presencia de esteroides en las hojas. Además, debido a la presencia de flavonoides, se utiliza como efectivo diurético actuando sobre el sistema urogenital y regulando la función renal.
ACHIOTE PARA EL HÍGADO.
El achiote también puede ser eficaz para limpiar el hígado y prevenir enfermedades como la hepatitis.
Un remedio muy eficaz para ello se basa en los siguientes pasos:
- Toma un puñado de semillas de achiote.
- Hierve el puñado de semillas en dos litros de agua potable, aproximadamente.
- Deja reposar el concentrado por algunas horas antes de consumir.
- Ingiere esta agua por agua común, o al menos 3 veces al día durante un mes.
Gracias a sus propiedades antioxidantes, los carotenoides encontrados en el achiote pueden tener un efecto protector sobre el hígado.
La bixina que contiene el achiote es capaz de prevenir eficazmente el daño hepático y la oxidación mediante la neutralización de los radicales libres dañinos.
ACHIOTE PARA LA SALUD OCULAR.
En esta condición, el remedio es muy parecido al que se ingiere para el hígado. No obstante, en este caso específico, se trata de una aplicación externa, de la siguiente forma:
- Hierve algunas semillas de achiote en agua limpia.
- Una vez que haya hervido, deja reposar 15-30 minutos hasta que tome una temperatura ambiente.
- Con un paño limpio, remoja un poco en el agua medicinal y coloca sobre los ojos.
- Para una mayor eficacia y sensación de bienestar, deja enfriar un poco más el agua.
El achiote es rico en carotenoides, compuestos vegetales que pueden beneficiar muchos aspectos de la salud. En particular, sin embargo, los carotenoides son conocidos por su capacidad para ayudar a proteger contra los trastornos relacionados con los ojos.
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ESTO PASA CON TU CUERPO CUANDO INGIERES MANI O CACAHUATE.
