{"id":1702,"date":"2020-06-25T22:39:26","date_gmt":"2020-06-25T22:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/misplantascurativas.info\/?p=1702"},"modified":"2020-06-25T22:39:26","modified_gmt":"2020-06-25T22:39:26","slug":"los-10-mejores-remedios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/misplantascurativas.info\/?p=1702","title":{"rendered":"Los 10 mejores remedios."},"content":{"rendered":"\n

LOS 10 MEJORES REMEDIOS CASEROS DE LA ABUELA PARA DORMIR MEJOR. <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Hoy te queremos hablar de los remedios naturales de la abuela mas populares para dormir mejor. Como es bien sabido, las abuelas son grandes conocedoras de efectivos remedios caseros, entre los que destacan remedios para conciliar el sue\u00f1o de una manera natural.<\/p>\n\n\n\n

Para las abuelas la mejor opci\u00f3n para conciliar el sue\u00f1o siempre ser\u00e1 el uso de los productos naturales, los cuales, adem\u00e1s de ayudarnos a cumplir el objetivo, tambi\u00e9n aportan beneficios para la salud.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, te mostraremos los 10 mejores remedios caseros recomendados por las abuelas para lograr conciliar el sue\u00f1o de forma r\u00e1pida y eficaz.<\/p>\n\n\n\n

Lo que debes hacer para lograr dormir sin problemas<\/strong>:<\/h3>\n\n\n\n

1 – T\u00e9 de valeriana:\u00a0<\/strong>Mezcla una cucharadita de valeriana y una taza de agua caliente, deja actuar durante 10 minutos y bebe antes de ir a dormir. Este t\u00e9 no se debe beber durante m\u00e1s de 2 semanas.<\/p>\n\n\n\n

2 – Comino:\u00a0<\/strong>S\u00f3lo mezcla una cucharadita de comino en polvo con un pl\u00e1tano molido y come antes de ir a dormir.<\/p>\n\n\n\n

3 – Pl\u00e1tano:\u00a0<\/strong>Comer dos pl\u00e1tanos una hora antes de ir a dormir ayuda a combatir el insomnio debido a que contiene tript\u00f3fano, lo que aumenta considerablemente los niveles de serotonina regulando los patrones de sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

4 – T\u00e9 de manzanilla: <\/strong>Hierve una taza de agua y a\u00f1ade 4 flores de manzanilla, deja reposar durante 5 minutos, cuela \u00a0y bebe antes de dormir.<\/p>\n\n\n\n

5 – T\u00e9 de lechuga:\u00a0<\/strong>Hierve una taza de agua, a\u00f1ade \u00bd hoja de lechuga, deja reposar durante 10 minutos, cuela y bebe antes de dormir. <\/p>\n\n\n\n

6 – Ba\u00f1o caliente:\u00a0<\/strong>Si tomas un ba\u00f1o caliente aproximadamente 2 horas antes de ir a dormir te ayudar\u00e1 a dormir sin problemas.<\/p>\n\n\n\n

7 – Vinagre de sidra de manzana:\u00a0<\/strong>S\u00f3lo necesitas mezclar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 1 taza de agua caliente y beber antes de ir a dormir.<\/p>\n\n\n\n

8 – Nuez moscada:\u00a0<\/strong>A\u00f1ade 1 cucharadita de nuez moscada en polvo a 1 taza de leche caliente y bebe antes de dormir.<\/p>\n\n\n\n

9 – Canela: <\/strong>A\u00f1ade \u00bc de cucharadita de canela en polvo a 1 vaso de leche caliente y bebe 1 hora antes de ir a dormir.<\/p>\n\n\n\n

10 – Azafr\u00e1n:\u00a0<\/strong>S\u00f3lo a\u00f1ade 3 hebras de azafr\u00e1n a 1 vaso de leche caliente y bebe antes ir a dormir. <\/p>\n\n\n\n

Nuestro prop\u00f3sito no es ni ser\u00e1 sustituir o\u00a0cambiar los tratamientos m\u00e9dicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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