{"id":169,"date":"2018-06-03T22:46:14","date_gmt":"2018-06-03T22:46:14","guid":{"rendered":"http:\/\/misplantascurativas.info\/?p=169"},"modified":"2023-01-29T13:18:50","modified_gmt":"2023-01-29T13:18:50","slug":"la-moringa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/misplantascurativas.info\/?p=169","title":{"rendered":"Mi abuela de 68 a\u00f1os me recomend\u00f3 tomar infusiones de esta planta, y gracias a ella ahora me siento con m\u00e1s energ\u00eda."},"content":{"rendered":"\n<p>Hola mis amados suscriptores, bienvenidos nuevamente a remedios saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>Si eres nuevo en el canal o si me visitas por primera vez te pido que me dejes un me gusta y que te suscribas.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra madre naturaleza nos ha brindado una inmensa cantidad de plantas que son muy buenas para nuestra salud, pero desafortunadamente muchos no saben c\u00f3mo utilizarlas. En este v\u00eddeo te dar\u00e9 a conocer el famoso \u00e1rbol de la eterna juventud, el cual ya era conocido en la antig\u00fcedad por griegos, romanos y egipcios que hab\u00edan descubierto sus propiedades medicinales. A esta planta se le llama originalmente Moringa pero tambi\u00e9n se le llama Marango.<\/p>\n\n\n\n<p>La Moringa es un \u00e1rbol de hoja perenne que se desarrolla muy r\u00e1pido y pr\u00e1cticamente todo es beneficioso y comestible. Es originaria del norte de India, Etiop\u00eda, Filipinas y Sud\u00e1n, aunque abunda en muchos pa\u00edses tropicales y subtropicales.<\/p>\n\n\n\n<p>La planta se cultiva en&nbsp;\u00c1frica, Asia tropical, Am\u00e9rica Latina, el Caribe, Florida y las islas del Pac\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>SE TE GUSTA RECIBIR LA INFORMACI\u00d3N POR MEDIO DE V\u00cdDEOS TE RECOMIENDO SUSCRIBIRTE A  NUESTRO CANAL DE YOUTUBE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mi abuela de 68 a\u00f1os me recomend\u00f3 tomar esta planta... Gracias a ella me siento con m\u00e1s energ\u00eda.\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7PaTxt2wEso?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<em>Moringa <\/em>es la especie con m\u00e1s valor econ\u00f3mico y crece en los alrededores del Himalaya, pero se cultiva extensamente en los tr\u00f3picos seg\u00fan explica la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura.<\/p>\n\n\n\n<p>A medida que se sabe m\u00e1s sobre sus m\u00faltiples usos, mayor es la importancia que ha tenido en el desarrollo de muchas \u00e1reas pobres de pa\u00edses en v\u00edas de desarrollo. En algunos lugares se conoce como palo de tambor por la forma de sus vainas. Tambi\u00e9n se conoce como el r\u00e1bano picante, debido al sabor de sus ra\u00edces, y en algunos sitios del este de \u00c1frica se la llama el mejor amigo de mam\u00e1. Dime en los comentarios con qu\u00e9 nombre se le conoce en tu pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>La moringa posee inmensidades de vitaminas, minerales, prote\u00ednas y tambi\u00e9n amino\u00e1cidos. En sus ra\u00edces gruesas y muy similares a la de la zanahoria hallamos otra fuente de alimento que puede molerse, y son aptas para elaborar infusiones. Entre sus aportes fundamentales hallamos que cuenta con importantes dosis de vitamina A, vitamina C, potasio, hierro, f\u00f3sforo y prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n<p>La vitamina A, o betacarotenos, evitan las alteraciones en la vista y los antioxidantes combinados con los flavo-noides, favorecen a prevenir el efecto da\u00f1ino de los radicales libres en el organismo. Sus elementos retrasan el envejecimiento porque adem\u00e1s cuenta con todas las vitaminas del grupo B. Las peque\u00f1as hojas de la Moringa mezclado con las vainas suman minerales y amino\u00e1cidos como el calcio, cobre, magnesio, manganeso, selenio, cromo, hierro y zinc.<\/p>\n\n\n\n<p>La moringa puede consumirse de varias formas, primeramente por sus hojas. Las hojas de moringa pueden ingerirse directamente mastic\u00e1ndola o mezcl\u00e1ndolas como un ingrediente m\u00e1s en ensaladas, 10 hojas podr\u00edan ser un n\u00famero ideal para ingerir diariamente. Tambi\u00e9n se consume por sus semillas, estas tienen elevados contenidos de Omega3, 6 y 9. Pueden prepararse infusiones con las semillas desmenuzadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra forma es en infusi\u00f3n, la cual puede elaborarse a partir de las hojas secas bien lavadas. Hervir agua suficiente, quitar del fuego, incorporar las hojas y dejar descansar durante 10 minutos, filtra y consume. Ten en cuenta no se deben hervir las hojas porque perder\u00e1n todos sus nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen tambi\u00e9n lo que son las c\u00e1psulas de moringa, esta es una manera de administraci\u00f3n sencilla y simple de las propiedades de la Moringa. Acumulan todos los nutrientes y se recomienda ingerirlas antes de las comidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que todo en exceso puede hacerte da\u00f1o, ser moderado en todo lo que consumes te evita graves consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p>En este canal no pretendo hacer que cambies o sustituyas tus tratamientos m\u00e9dicos.. Si te ha gustado este v\u00eddeo te invito a que te suscribas para que puedas ver los pr\u00f3ximos que voy a estar subiendo. Nos vemos en la pr\u00f3xima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola mis amados suscriptores, bienvenidos nuevamente a remedios saludables. Si eres nuevo en el canal o si me visitas por primera vez te pido que me dejes un me gusta y que te suscribas. 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