{"id":1212,"date":"2019-08-18T14:57:12","date_gmt":"2019-08-18T14:57:12","guid":{"rendered":"https:\/\/misplantascurativas.info\/?p=1212"},"modified":"2020-12-21T02:28:39","modified_gmt":"2020-12-21T02:28:39","slug":"hojas-de-romero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/misplantascurativas.info\/?p=1212","title":{"rendered":"INFUSI\u00d3N DE HOJAS DE ROMERO."},"content":{"rendered":"<h4><strong>INFUSI\u00d3N DE HOJAS DE ROMERO\u2026. COMO PREPARARLA CORRECTAMENTE.<\/strong><\/h4>\n<p>El romero es un arbusto le\u00f1oso, de abundantes hojas y de tipo perenne, es decir, que no las pierde en los cambios de estaciones.<\/p>\n<p>Se encuentra en abundancia en la zona del mediterr\u00e1neo, al sur de Europa y al norte de \u00c1frica. Es propio de los climas secos y soleados.<\/p>\n<p>Su floraci\u00f3n se da dos veces al a\u00f1o en primavera y en oto\u00f1o, por sus\u00a0cualidades\u00a0est\u00e9ticas, ha encontrado un uso extendido como\u00a0planta\u00a0ornamental y de acompa\u00f1amiento en la preparaci\u00f3n de exquisitos platos, siendo un excelente aromatizante. Sin embargo, en la\u00a0medicina\u00a0natural\u00a0se han encontrado m\u00faltiples usos. Sus usos m\u00e1s frecuentes en el tratamiento de enfermedades est\u00e1n dedicados a prevenir el\u00a0c\u00e1ncer\u00a0y el\u00a0alzh\u00e9imer, ya que posee excelentes\u00a0propiedades\u00a0antioxidantes. De igual forma encontramos un uso extendido para el tratamiento de\u00a0dolores\u00a0musculares,\u00a0u\u00f1as\u00a0fr\u00e1giles y quebradizas, ca\u00edda\u00a0del\u00a0cabello, mal aliento, cuidado del cutis y de la piel, etc.<\/p>\n<h3><strong>Infusi\u00f3n de hojas de romero:<\/strong><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FWyUsVLgzRk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Esta hierba, adem\u00e1s de su uso culinario, tiene, preparada en infusi\u00f3n, grandes propiedades medicinales si se la ingiere con precauci\u00f3n. Se puede tomar de dos a tres tazas al d\u00eda de infusi\u00f3n de romero sin ning\u00fan problema. Abusando de esa dosis, puede presentar efectos secundarios como cefaleas o espasmos musculares.<\/p>\n<h3><strong>Ingredientes y receta paso a paso:<\/strong><\/h3>\n<p>Preparar una buena y efectiva infusi\u00f3n de romero es sencillo pero requiere de una serie de pasos que no siempre se siguen en el orden correcto o, incluso, se omiten. Por empezar, la dosis ideal, que debe ser\u00a0 1 a 2 cucharaditas de hierba seca de romero (aproximadamente 2grs) en 1 taza de agua. Para obtener la infusi\u00f3n, proceder de la siguiente manera:<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 0.95em;\">Hervir en un recipiente una taza de agua.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 0.95em;\">Cuando empiece a hervir (y no s\u00f3lo cuando est\u00e1 caliente, un error muy com\u00fan) a\u00f1\u00e1dale la cucharadita de hierba seca de romero y d\u00e9jela durante 3 minutos en el fuego, hirviendo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 0.95em;\">Al pasar este tiempo, apague el fuego.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 0.95em;\">Tape el recipiente. y deje en reposo por 8 minutos. Luego, p\u00e1selo por el colador.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 0.95em;\">End\u00falcelo o no, seg\u00fan su gusto.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>Propiedades para la salud al tomar esta infusi\u00f3n.<\/h3>\n<p>Algunas de las propiedades son:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Analg\u00e9sico<\/em><\/li>\n<li><em>Antioxidante<\/em><\/li>\n<li><em>Facilita la digesti\u00f3n de grasas y almid\u00f3n<\/em><\/li>\n<li><em>Ayuda a mejorar el apetito<\/em><\/li>\n<li><em>Bueno para problemas hep\u00e1ticos<\/em><\/li>\n<li><em>Diur\u00e9tico y limpieza de ves\u00edcula<\/em><\/li>\n<li><em>Anti bacteriano<\/em><\/li>\n<li><em>Controla la presi\u00f3n baja<\/em><\/li>\n<li><em>Minimiza la caries<\/em><\/li>\n<li><em>Dolores menstruales<\/em><\/li>\n<li><em>Estimulante del cerebro y c\u00e9lulas<\/em><\/li>\n<li><em>Ayuda en la concentraci\u00f3n y la memoria y disminuye la fatiga mental<\/em><\/li>\n<li><em>Alivia dolores de articulaciones<\/em><\/li>\n<li><em>Promueve el bienestar en general<\/em><\/li>\n<li><em>Sirve para mitigar migra\u00f1as<\/em><\/li>\n<li><em>Fortalece la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/em><\/li>\n<li><em>Anti depresivo<\/em><\/li>\n<li><em>Analg\u00e9sico<\/em><\/li>\n<li><em>Estimulante y revitalizante.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Contraindicaciones:<\/strong><\/h3>\n<p>Sin embargo, esta hierba, tambi\u00e9n posee sus contraindicaciones que, aunque pocas y muy bien determinadas, conviene conocer. Ante todo no debe abusarse de la infusi\u00f3n de romero, debiendo limitarse a la dosis diaria indicada m\u00e1s arriba pero, adem\u00e1s, se debe tener en cuenta lo siguiente: Por sus mismas propiedades hay ciertos\u00a0grupos de riesgo c\u00f3mo las embarazadas (ya que puede provocar abortos), las personas que, por el problema que sea, deben mantener una dieta baja en potasio y los enfermos renales. Estas personas deber\u00edan abstener de utilizar o consumir romero, mientras dura su estado particular. Est\u00e1 contraindicado su uso en caso de colon irritable, prostatitis, endometriosis, estre\u00f1imiento, epilepsia y casos de insomnio.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><i><strong><em>Nuestro prop\u00f3sito no es ni ser\u00e1 sustituir o\u00a0<\/em><\/strong><\/i><i><strong><em>cambiar<\/em><\/strong><\/i><i><strong><em>los tratamientos m\u00e9dicos.. Si le ha parecido interesante el articulo compartalo con familiares y amigos!!<\/em><\/strong><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INFUSI\u00d3N DE HOJAS DE ROMERO\u2026. COMO PREPARARLA CORRECTAMENTE. El romero es un arbusto le\u00f1oso, de abundantes hojas y de tipo perenne, es decir, que no las pierde en los cambios de estaciones. Se encuentra en abundancia en la zona del mediterr\u00e1neo, al sur de Europa y al norte de \u00c1frica. Es propio de los climas secos y soleados. 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