ALCOHOL EN GEL DESINFECTANTE!.

CÓMO HACER TU PROPIO ALCOHOL EN GEL DESINFECTANTE EN CASA!.

El número de contagios por coronavirus sigue aumentando en España. Si no encuentras gel desinfectante de manos en las farmacias, te damos la receta para hacerlo en casa.

A raíz de la crisis mundial que sufrimos a causa del coronavirus, la OMS ha aconsejado varias medidas preventivas, como cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y lavarse las manos frecuentemente durante, al menos, 20 segundos. Esto último puede realizarse con un lavado con agua y jabón o, si nos encontramos fuera de casa, con un gel desinfectante de manos.

Establecimientos y farmacias tienen agotadas o encarecidas las existencias de geles desinfectantes de manos. El miedo al coronavirus y la reciente propagación de esta enfermedad respiratoria en España ha hecho que los ciudadanos extremen todo tipo de precauciones para evitar el contagio. Esto ha generado que este tipo de productos de higiene estén agotados en la mayoría de establecimientos. Pero, no os preocupéis, nosotros os mostramos cómo hacer tu propio desinfectante de manos en pocos pasos.

Usa tu propio gel antiséptico casero.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que para evitar el contagio de enfermedades respiratorias como el coronavirus es recomendable lavarse escrupulosamente las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar. En el caso de no contar con agua ni jabón, lo mejor es estar preparado con un buen gel desinfectante de manos.

Aunque te puede parecer mucho más cómodo comprarlo ya elaborado, al hacerlo tú mismo conseguirás:

  • La facilidad de disponer de él hoy mismo.

  • Un buen ahorro en tu bolsillo.
     
  • Te aseguras que solo contenga productos completamente naturales, evitando todo tipo de conservantes y químicos tóxicos potencialmente peligrosos para la salud.

Algunas consideraciones previas. 

Para la elaboración de un gel desinfectante debemos tener en cuenta algunas recomendaciones previas.

  1. El desinfectante de manos debe tener una concentración de al menos un 60% de alcohol isopropílico para eliminar los gérmenes e infecciones. Si sufres de manos sensibles recomendamos que contenga al menos un 30% de aloe vera para estabilizar y proteger la piel. No hagas caso de las fake news que hablan de usar vodka en lugar de alcohol isopropílico ya que solo contiene un 40% de alcohol, por lo que no elimina bacterias.

  2. Estos desinfectantes para manos no son efectivos si no se aplican de forma correcta. La OMS recomienda aplicar el gel desinfectante sobre toda la superficie de la mano. Luego, las manos se deben frotar palma con palma, antes de colocar la derecha sobre la izquierda y entrelazar los dedos. Este proceso debe repetirse con la mano izquierda sobre la derecha. Tras ello se deben frotar las palmas con los dedos entrelazados. Como último paso, la parte posterior de los dedos debe frotarse contra las palmas opuestas, así como el pulgar cubierto en el desinfectante. Una vez que las manos están secas, quedarán desinfectadas.

  3. Según el CDC si las manos se encuentran sucias y/o llenas de grasa, el desinfectante no hará bien su trabajo por lo que será necesario recurrir al lavado de manos.

  4. ¡Ojo con los dispositivos móviles! su superficie es de alto contacto y es conveniente desinfectarlo antes de lavarse las manos. Para ello, se pueden usar toallitas con alcohol.

Ingredientes para preparar gel antibacterial en casa.

  • Un frasco dosificador de un litro. 

    Alcohol isopropílico para matar e impedir el crecimiento de microorganismos.

    Aceite de árbol de té por sus propiedades antibacterianas y antivirales.
  • Aceite de lavanda por su capacidad para combatir virus y bacterias. 

    Aceite de rosa mosqueta, limón, azahar, eucalipto o cualquier tipo de aceite esencial para disfrutar de un olor agradable. 

    Gel de aloe vera para reducir los efectos del alcohol isopropílico ya que puede irritar la piel. Además, el aloe vera es un magnífico conservante.

    Un envase de plástico de 100 mililitros con tapa de botón o presión (opcional), lo suficientemente pequeño para llevarlo en el bolso o utilizarlo en el lugar de trabajo. 

Gel desinfectante de manos paso a paso.

  • Añade 8 cucharadas de gel de aloe vera a un bol de cristal. Si prefieres extraer el gel directamente de la planta ten mucho cuidado al hacerlo para no pincharte. 
  • Añade 6 cucharadas (90 mililitros) de alcohol isopropílico. Se recomienda utilizar el etanol con una concentración de más de un 60%.
  • Agrega al bol 16 gotas de aceite del árbol del té, 10 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 gotas del aceite esencial que hayas elegido para perfumar el gel desinfectante. Para facilitar el proceso puedes usar cuentagotas pero asegúrate de que esté estéril.
  • Con ayuda de una cuchara mezcla todos los componentes, te quedará una masa espesa y gelatinosa. Si no quieres que esté tan espesa, puedes añadir más aceites esenciales.
  • Pon la mezcla en el frasco dosificador y ya estará lista para utilizarse.
  • Puedes usar el envase de plástico de 100 mililitros para cuando estés fuera de casa.

Algunos consejos ‘extra’

Si viajas en transporte público, recuerda que es el escenario perfecto para adquirir microorganismos patógenos y desarrollar alguna enfermedad infecciosa. Las barandillas, los cristales y los botones entran en contacto con miles de personas a diario por lo que no olvides llevar contigo el gel desinfectante. 

Los carritos de la compra también son utilizados por muchas personas, usa tu gel casero después de utilizar el carrito. Por último, el dinero es uno de los elementos que más toca la gente, pero no podemos evitarlo, después de tocar monedas y billetes, usa tu gel casero.

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QUEMAS CANELA.

SI QUEMAS CANELA EN CASA ALEJAS MALAS ENERGÍAS Y ATRAES LA BUENA SUERTE.

El origen de la canela se remonta al III milenio  antes de Cristo, en la zona de China. Aunque se cree que en otros países se utilizaba incluso antes que eso, lo cierto es que no hay datos certificados anteriores.

A lo largo de tantos años, se le han dado usos de los más diversos. La cocina es, sin duda, el lugar donde encontró el protagonismo: desde tés hasta platos dulces, la canela es una enorme aliada de cualquier chef.

Pero además, se ha usado con otros fines. En la antigua Roma, por ejemplo, se usaba como perfume. También aparecen bálsamos y medicamentos no convencionales, para tratar distintos trastornos.

Entre tantos usos, también ha habido quienes han dotado a la canela de ciertos poderes “mágicos”, que vienen de símbolos y representaciones que se le han dado en las diferentes culturas. De eso vamos a hablar hoy: rituales simbólicos que pueden ayudarte a atraer la abundancia, el trabajo y el amor. 

¡Pruébalos!

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Los científicos revelan ejercicios que te harán vivir más tiempo.

¿Sabias que practicar deportes o hacer ciertos ejercicios podrían darnos hasta 4 años mas de vida?

Ademas fortalecen nuestro corazón, hígado, pulmón y mejoran nuestro estado de animo. Por otro lado, existen hábitos pocos saludables que reducen nuestra esperanza de vida y que tienen una gran influencia en el desarrollo de diferentes tipos de enfermedades. Una buena noticia es que también hay hábitos que si son saludables, promueven la salud en general, nos ayudan a vivir mas tiempo y sobretodo a tener una mejor calidad de vida.

Comprueba cuál es la edad de tu cuerpo y te sugeriremos algunos ejercicios para mejorar la condición de tu salud.

Mira el siguiente video!

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LECHE CONDENSADA.

COMO HACER LECHE CONDENSADA CASERA, BAJA EN CALORÍAS Y SIN LACTOSA.

Hoy le traemos una muy buena noticia, si eres de los que te preocupa reducir el consumo de azúcares o aquellas que deben evitar su consumo, lo cual no aporta ningún nutriente, pero si muchas calorías, pues aquí te traemos una receta muy interesante.

La leche condensada le encanta a la mayoría de las personas, el único inconveniente es que contiene mucha cantidad de azúcar, lo que la convierte en un alimento prohibido para muchos. Sin embargo, hoy en día contamos con la fortuna que existe los edulcorantes libres de calorías, para esta receta utilizaremos este tipo de endulzante y obtendremos una leche condensada con la misma consistencia y el mismo dulzor que las que encontramos en el mercado. ¿Quieres conocer la receta? En el video de más abajo te vamos a mostrar la forma correcta de cómo prepararla. Cabe destacar que esta leche también es apta para diabéticos.

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Las hornillas de las estufas.

LAS HORNILLAS DE LAS ESTUFAS QUEDARAN COMO NUEVAS TRAS UNA PASADA DE ESTA MEZCLA.

Una estufa de gas tiene quemadores que son sumamente difíciles de limpiar. Sin embargo, es muy importante limpiarlo, ya que al obstruirse, puede que no se caliente adecuadamente. Para limpiar el quemador después de cada uso, simplemente limpie con un detergente y enjuague con agua tibia. De esta forma, eliminarás toda la suciedad que se haya arrojado sobre la estufa.

Para un funcionamiento óptimo de su quemador de gas, se hace necesario realizar una limpieza completa con regularidad. Las sartenes se han desbordado, las sartenes han proyectado grasa por todas partes y todo esto termina resistiendo los golpes de las esponjas. Presta atención a este truco muy económico para limpiar los quemadores de tu estufa de gas…. Sigue leyendo!!

El truco simple y efectivo para eliminar toda la suciedad incrustada en el metal ennegrecido. Para limpiar los quemadores de su estufa, no necesita usar productos costosos de especialidad o cremas corrosivas para fregar.

Si cree que los productos químicos son los únicos productos de limpieza potentes que eliminan las manchas difíciles de limpiar. ¡Falso! Las recetas naturales saben muy bien cómo eliminar la suciedad en la estufa.

De hecho, es difícil pasar por alto un polvo blanco que ya conoces para limpiar todo. El bicarbonato de sodio económico, fácil de usar y, por supuesto, sorprendentemente eficiente, ayuda a que su cocina a gas se limpie y quede como nueva. Pero ya no hablaré más, y continúa conmigo para que veas cómo usar el Bicarbonato de Sodio en esta limpieza.

Truco Casero Para dejar La Estufa Como Nueva.

Ingredientes:

  • El zumo de un limón
  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • Una esponja suave.

Preparación y uso:

En un recipiente mezcle el zumo del limón con el bicarbonato, debe asegurarse que la estufa esté apagada, y retire las piezas sobre las hornillas. Con la ayuda de la esponja, aplique la mezcla sobre la superficie de la estufa, también del horno. Deje actuar por 15 minutos.

Para retirarla utilice un paño suave y húmedo, si lo prefiere, las demás piezas las puede dejar en bicarbonato y agua sin el limón y luego lavarlas con la esponja suave y enjuagar.

Ya con esto, la grasa y suciedad se desprenden fácilmente, se eliminan olores, queda limpia y desinfectada la estufa.

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Cómo conseguir que el arroz quede blanco, sueltito y riquísimo: El secreto del “arroz perfecto”

El arroz blanco es un acompañante indispensable en la comida familiar, según la cultura de muchos países, este rico plato no puede faltar a la hora del almuerzo. Hoy queremos compartir contigo un secreto muy bueno, el cual hará conseguir que tu arroz quede siempre blanco, suelto y riquísimo. ¡Estas invitada a probarlo!

El arroz es un cereal muy versátil, su fácil preparación y su sabor neutral, lo han convertido en plato principal en múltiples recetas, o como acompañante indispensable de muchos platillos de las carnes, las salsas y los granos.

Preparar un arroz blanco, en su punto y suelto, tiene sus secretos. Pero… ¿cuál es el secreto del arroz perfecto? El arroz perfecto depende básicamente de dos factores como tiempo y temperatura. Un poquito de atención, y verán cómo, de ahora en adelante, podrán sorprender a la familia con un arroz tan rico y suelto, que todos pedirán repetir.

El secreto del arroz perfecto.

Tal vez te pueda interesar: Agua de arroz para la gastritis.

Ingredientes a utilizar:

  • 1 taza de arroz blanco de grano largo, seleccionado
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 diente de ajo (opcional)
  • 1/2 cebolla pequeña
  • 1 ají dulce o 1/4 pimiento rojo
  • 1 cucharada de aceite.

Recuerden que esta forma de preparación se refiere solamente al arroz de grano largo. Otros tipos de grano corto y medio, utilizan diferentes técnicas y proporciones que en otro articulo le estaremos mostrando.

Preparación:

¿Se puede o no lavar el arroz? Nuestra recomendación es sí hacerlo, es bueno solo revisarlo cuidadosamente para retirar impurezas como piedras o cáscaras. A continuación, colocamos una cucharada de aceite en una olla de fondo grueso y calentamos un poco, sin que llegue a ahumar. Agregamos el arroz y lo revolvemos constantemente, procurando que todos los granos queden cubiertos con el aceite y que no se lleguen a tostar. Ahí radica, en gran parte, que el arroz luego quede muy blanco y suelto.

Acto seguido, agregamos la cebolla, el ají dulce cortado en trozos gruesos. Sofreímos suavemente sin dejar de revolver, seguidamente agregamos el agua y la sal. Llevamos a un hervor a fuego medio y revolvemos por una sola vez, para que el arroz no nos quede compacto y pegajoso.

Apenas haya alcanzado el hervor, bajamos el fuego a medio bajo y cocinamos el arroz semi tapado hasta que el agua se haya evaporado casi toda y aparezcan pequeños agujeros con burbujitas en la superficie (alrededor de unos 10 minutos.)

Retiramos la olla del calor y la tapamos herméticamente, dejándola reposar aparte, unos 10 minutos más. A mi modo de ver, allí radica el verdadero secreto del arroz «perfecto». El reposo permite que el arroz termine de cocinarse con el vapor restante, quedando suelto y esponjoso.

Hacer un arroz suelto y sabroso, en el punto justo de cocción, es fácil.

Los animamos a probar este truco y verán que su próxima preparación va a ser también un arroz perfecto.

¡A poner en práctica los consejos!

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El alcanfor.

TE DIRÉ PARA QUÉ SIRVE EL ALCANFOR; LOS BENEFICIOS QUE NO CONOCÍAS.

Es probable que en tu casa o en casa de la abuela hayas visto muchos de estos pequeños cubos blancos que tienen un olor penetrante y nunca supiste para que servían. Estos parecían unas mentas, pero no eran comestibles y dejaban el lugar impregnados con su fuerte olor. Pues se trata del alcanfor. Hoy te vamos a revelar para que sirven estos cubos.

El árbol de alcanfor, también conocido como alcanforero, es una planta originaria de Asia, principalmente de China, Japón y Taiwán. En China, este árbol es venerado y considerado el “árbol de la vida”.

El alcanfor como tal, es un producto semisólido que se obtiene a partir de la madera de estos árboles. Posee una consistencia cristalina, cerosa y un fuerte aroma acre.

Desde la antigüedad se ha usado para tratar problemas respiratorios, es por eso que siempre están en las habitaciones para evitar que las personas se enfermen de alergias respiratorias o resfriados.

Pero además de tener esa función tiene muchas otras más, y seguramente no lo sabes. Es por eso que nos vamos a dedicar a instruirte a cerca de lo que puedes hacer con el alcanfor y porque siempre debes tenerlo en casa.

Después de ver lo que el alcanfor puede hacer por tu salud y por tu piel, te darás cuenta de porqué tu abuelita siempre lo tenía. Y empezarás a tomarlo en cuenta a la hora de tratar algunos de los siguientes problemas de salud.

Beneficios escondidos del alcanfor.

Mira el video y conoce más!!

Como puedes ver el alcanfor es realmente útil, nadie inventa algo sin un propósito, así que no subestimes ningún producto.

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Hábitos que te hacen perder la vista.

HÁBITOS QUE TE HACEN PERDER LA VISTA LENTAMENTE PERO NO QUE NO LOS CONOCÍAS.

Percibimos nuestra realidad a través de los 5 sentidos, sin ellos quedaríamos completamente aislados. Muchas personas en el mundo carecen de uno o dos de estos sentidos. Entre los más fáciles de perder está el oído y la vista, y aunque todos los sentidos son importantes, la vista es primordial.

Nos valemos más de la vista en la vida cotidiana y a pesar de ello no la cuidamos como debiéramos. Tenemos una gran cantidad de hábitos que repercuten en nuestra persona de forma positiva y negativa, pero la mayoría de las veces no somos conscientes de ello. Es probable que tengas alguno o gran parte de los hábitos que a continuación expondremos y si es así, sabrás por qué pueden dañar tu vista. Así que presta atención al video que esta más abajo.

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