QUEMAS CANELA.

SI QUEMAS CANELA EN CASA ALEJAS MALAS ENERGÍAS Y ATRAES LA BUENA SUERTE.

El origen de la canela se remonta al III milenio  antes de Cristo, en la zona de China. Aunque se cree que en otros países se utilizaba incluso antes que eso, lo cierto es que no hay datos certificados anteriores.

A lo largo de tantos años, se le han dado usos de los más diversos. La cocina es, sin duda, el lugar donde encontró el protagonismo: desde tés hasta platos dulces, la canela es una enorme aliada de cualquier chef.

Pero además, se ha usado con otros fines. En la antigua Roma, por ejemplo, se usaba como perfume. También aparecen bálsamos y medicamentos no convencionales, para tratar distintos trastornos.

Entre tantos usos, también ha habido quienes han dotado a la canela de ciertos poderes “mágicos”, que vienen de símbolos y representaciones que se le han dado en las diferentes culturas. De eso vamos a hablar hoy: rituales simbólicos que pueden ayudarte a atraer la abundancia, el trabajo y el amor. 

¡Pruébalos!

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Zanahoria con Aguacate.

SI TOMAS ZANAHORIA CON AGUACATE DESCUBRIRÁS LOS ALTOS NUTRIENTES QUE APORTA.

Muchas personas mayores de edad, sobre todo nuestros abuelos, siempre nos han recomendado comer zanahoria para mejorar la vista, esto es bien sabido, pero lo que muchos no saben es que además de ese beneficio tan conocido, la zanahoria cuenta con muchas otras propiedades que pueden beneficiar nuestra salud.

La zanahoria es famosa por mejorar la vista, este alimento es una fuente de betacaroteno, un tipo de vitamina A, que es un antioxidante que protege la superficie del ojo y contribuye a su funcionamiento. Por lo tanto, su consumo regular ayuda a prevenir enfermedades como la degeneración macular, cataratas y ceguera.

Por otro lado esta el aguacate. Como otros alimentos grasos, destaca sobre todo por su vitamina E, que protege la membrana de las células y su núcleo, que puede prevenir el desarrollo de enfermedades degenerativas como el cáncer. Unos 100 g de aguacate procuran el 25% de la que se precisa al día.

También aportan el 22% de las necesidades diarias de vitamina C, un poco de provitamina A y una variedad de minerales (potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre y cinc).

El aguacate conviene en todas las épocas de la vida y tan solo deberían moderar su ingesta las personas con sobrepeso. Su consumo habitual produce una serie de beneficios.

Ambos alimentos son excelentes pero cuando los combinamos sus beneficios son aun mayores.. En el siguietne video veremos como prepararlos para beneficiarnos de ellos!

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Remedio casero para blanquear rodillas, codos, axilas y cuello.

A continuación te daremos un remedio casero para que puedas blanquear rodilla cosos axilas y cuello de forma natural.

Nuestras rodillas, codos, axilas y cuello se van poniendo oscuras debido a la acumulación de células muertas, el uso de los desodorantes químicos, el rastrillo de afeitar o por la constante fricción con la ropa. Pero no te preocupes, a continuación te daremos un remedio casero para que puedas blanquear esas áreas de forma natural.
Lo primero que debes hacer es exfoliar la zona que deseas blanquear, y para esto bastará con frotar esas zonas, por ejemplo, con miel y azúcar para eliminar células muertas y comenzar a preparar nuestra piel para recibir los beneficios de este remedio casero blanqueador. 

También puedes utilizar una piedra pómez en las áreas más resistentes como los codos y las rodillas. No seas demasiado brusca, hazlo con cariño para no maltratar tu piel.
Por otro lado, el azúcar con harina de maíz es muy efectivo para exfoliar la piel. La sal refinada también es muy buena para exfoliar; por lo que, hasta ahora, no tienes excusas para deshacerte de esas áreas oscuras que no se ven nada bien.

Preparación del blanqueador casero:

Necesitarás bicarbonato, jugo de limón y agua oxigenada.Mezcla todos los ingredientes en un bol. La cantidad a utilizar dependerá de las dimensiones del área que deseas blanquear. Pero puedes usar, por ejemplo, una cucharada de bicarbonato, una cucharada de jugo de limón y una cucharada de agua oxigenada.
Aplica este remedio con un algodón y con movimientos circulares. Deja actuar por unos 20 minutos y luego enjuaga con abundante agua.
Puedes usar este remedio dos veces a la semana. Recuerda ser consistente para obtener los resultados deseados.

IMPORTANTE: no exponer al sol las áreas que están tratando con este remedio.

¿Tienes verrugas que desearías quitar?

Si tienes verrugas, por ejemplo, en el cuello u otra zona de tu cuerpo, aquí te decimos como quitarla. Este tipo de verrugas se les llama papiloma cutáneo. Son muy comunes y muchas personas pasan casi toda la vida con ellas. ¿Cómo eliminar verrugas rápidamente? Es muy sencillo, solo debes hacer este remedio casero, que consiste en…

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¡OJO AL DATO! ENTÉRATE CÓMO TAPAR LAS CANAS USANDO AGUACATE.

Hola querida amiga que hoy nos lees, queremos hacerte una pregunta: ¿Sabías que con la semilla de aguacate puedes teñir tu cabello y tapar las canas? Hoy aprenderás la aplicación correcta, las propiedades y sus beneficios.

Si normalmente deshechas las semillas de aguacate pues deja de hacerlo. Estas semillas poseen gran cantidad de propiedades y nutrientes los cuales ofrecen beneficios que ni te imaginas.

La semilla del aguacate ayuda a satisfacer ciertas necesidades de tu cabello sin utilizar ningún tipo de químico.

En la actualidad la semilla de aguacate es muy utilizada en recetas y remedios caseros de belleza para la piel, rostro y sobre todo para el cabello. También ha hecho mucho eco la utilidad de la semilla de aguacate para teñir el cabello, ¿ ¿ quieres saber si realmente funciona?, continúa leyendo.

Propiedades y beneficios de las semillas de aguacate para el cabello.

Es muy sorprendente saber que de la cantidad de aminoácidos que contiene el aguacate un 75% lo ofrece la semilla, la misma es considerada un producto extra hidratante, elimina la resequedad, ayuda a mantener el cabello con mucho más brillo, sedoso, suave y nutrido.

Es muy buen remedio para combatir la caspa, reducir la caída de cabello, eliminar la presencia de hongos y bacterias en el cuero cabelludo, ayuda a restaurar el cabello dañado y maltratado, fortalece las hebras de pelo desde la raíz hasta las puntas.

Pero lo mejor y más sorprendente es que la semilla de aguacate ayuda a teñir el cabello para tapar las canas de manera natural y sin afectarlo, puedes decirle adiós a esos cabellos blancos con la utilización de este producto.

Semilla de aguacate para tapar las canas

La semilla de aguacate ayuda a cubrir las canas de manera natural y a la vez le ofrece los beneficios ya mencionados al cabello y al cuero cabelludo, la manera correcta de utiliza la semilla de aguacate para teñir el cabello es la siguiente:

Ingredientes:

  • 1 Semilla de aguacate
  • 1 Taza de agua.

Preparación:

Raya la semilla de aguacate cruda con un rallador o cuchillo. Deja reposar la ralladura en el agua toda la noche.

Aplicación:

Aplica el líquido resultante sobre todo el cabello , no enjuagues. Repite el procedimiento diariamente durante 30 días y comenzarás a notar los cambios en poco tiempo.

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VITAMINA C. GLÚTEOS.

LA VITAMINA QUE HACE QUE LOS GLÚTEOS NO PAREN DE CRECER.. NO LA USES MUCHO!

Esta receta no solo sirve para glúteos sino tambien para bajar de peso, cuidar el cabello, dientes, uñas y mucho más.

Todas la mujeres quieren tener el trasero perfecto, anhelan que sus glúteos sean como de ensueño y para ello trabajan arduamente en el gimnasio por horas y horas.

También con la ayuda de las cirugías (cosa que se ve terrible, lo cual no apoyamos) o algunas otras cosas como masajes focalizados.

Bien chicas, para aquellas que sí luchan en un gimnasio por las pompas perfectas son de gran ayuda algunos suplementos y si son poco invasivos mucho mejor por ello en esta ocasión les vamos a contar cómo mejorar el aspecto de las pompas y ser la envidia de muchas con la ayuda de la vitamina C. Esta vitaminas, es una de las vitaminas que sin lugar a dudas te ayudará a conseguir unos Glúteos maravillosos y sexy, llena de muchos beneficios para tu cuerpo  y tiene un efecto positivo en cuanto a lograr una hermosa figura se refiere.

Si quieres saber como usar esta vitamina, mira el video que hemos colocado más abajo!

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Como sembrar hierbabuena en maceta.

Me encanta la hierbabuena, es una planta muy bonita, muy aromática y es ideal para utilizar a la hora de preparar mojitos o algunas recetas de comida. Una de sus mejores ventajas es que es súper fácil de sembrar y de mantener con vida a lo largo de todo el año. Se adapta a cualquier tipo de clima muy cómodamente, por lo que vivas en donde vivas, podrás tener una plantita siempre cerca. Además, es muy agradecida y sólo necesita que te acuerdes de regarla cuando tiene la tierra algo seca y que la dejes disfrutar del sol todo lo que se pueda.

Si tienes una terraza o un salón amplio, te aconsejo que sembrar hierbabuena, ¡te encantará!. El aroma es increíble y sus utilidades culinarias, ¡magníficas!

¿Que necesitas para sembrar hierbabuena?

  • Para sembrar hierbabuena vamos a necesitar
  • Una maceta o tiesto Tierra y mantillo
  • Semillas de hierbabuena o esquejes
  • Regadera
  • Agua
  • Mucho cariño y pasión por las plantas
  • Piedrecitas de río.

Instrucciones para sembrar hierbabuena.

Eso lo vas a ver en el video que colocamos justo aquí debajo:

Si ya tienes tu planta de Hierbabuena sería interesante conocer los beneficios que esta ofrece para la salud, te invitamos a ver este otro video interesante!

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Beneficios de la hoja de ortiga para la salud.

La planta de ortiga es tradicionalmente popular en el mundo de la medicina natural, debido a sus maravillosas propiedades a la hora de tratar todo tipo de alergias, y otros padecimientos de salud como la fiebre de heno y la diabetes.

Conoce a continuación todo sobre las poderosas propiedades y beneficios de la ortiga para la salud.

El Dr. Andrew Wiel MD autor de “La Salud Natural” ha dicho en una de sus conferencias, que no conoce nada más eficaz a la hora de tratar cualquier tipo de alergia, que la ortiga. Estas declaraciones han sido además respaldadas por estudios realizados en la Escuela Nacional de Medicina Naturopática en Portland, Oregon.

Comúnmente, los fármacos, descongestionantes, antihistamínicos y hasta vacunas que utilizamos a la hora de hacerle frente a cualquier alergia, tan solo tratan de manera superficial al padecimiento, perdiendo así su eficacia al cabo de un tiempo. Además, muchos de estos medicamentos convencionales suelen traer con su aplicación un lote de efectos secundarios que pueden afectar de gran manera nuestra salud.

La ortiga, sin embargo, no presenta ningún tipo de efecto secundario tras su aplicación. Además, los beneficios de la ortiga para la salud no se detienen tan solo en tratar alergias.

En Alemania por ejemplo, la ortiga se vende como uno de los más populares medicamentos naturales para tratar cualquier tipo de problema en la próstata y en el tracto urinario.

Beneficios de la Ortiga para la salud.

  • Depura la sangre
  • Gracias a sus propiedades diuréticas, ayuda a eliminar todas las toxinas y deshechos del organismo
  • Contiene propiedades antihistamínicas
  • Previene y combate las infecciones de riñón y del tracto urinario
  • Aumenta la secreción de leche materna
  • Ayuda en el proceso de eliminación de cálculos renales
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre
  • Combate la caspa y la caída del cabello
  • Combate muy bien los síntomas del reumatismo y la gota
  • Contiene poderosas propiedades antibacterianas
  • Fortalece el cabello y las uñas
  • Combate la anemia ferropénica
  • Ayuda a tonificar los riñones y favorece sus funciones
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Ayuda a eliminar de manera rápida la mucosidad alojada en las vías respiratorias
  • Combate las hemorroides
  • Ayuda a combatir el cansancio físico y mental
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Ayuda a combatir la prostatitis
  • Favorece en mucho a la próstata
  • Combate la piel y el cabello graso.

Te puede interesar: REMEDIO PARA LA PRÓSTATA INFLAMADA

Sin duda alguna, los beneficios de la ortiga para la salud no son pocos ni insignificantes.

Veamos a continuación cómo podemos consumir ortiga, para así poder aprovechar todo lo que esta poderosa planta medicinal tiene para ofrecerle a nuestra salud.

Infusión de ortiga:

Tan solo deberás añadir una cucharada de hojas de ortiga a una taza con 200 ml de agua caliente (no hirviendo pero si muy caliente). Tapa la taza y deja que esta repose durante 5 minutos. Cuela el preparado y bébelo en pequeños sorbos.

Además, puedes agregar hojas de ortiga a tus ensaladas, sopas, batidos, purés, rellenos o lo que desees. Puedes optar por aplicar también las hojas de ortiga de manera externa, al momento de tratar alergias, lastimaduras, quemaduras y todo tipo de problemas en la piel.

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7 plantas medicinales más poderosas según la ciencia.

Los remedios naturales a base de plantas medicinales han existido desde tiempos remotos y actualmente siguen siendo efectivos para algunos padecimientos. Toma nota porque a continuación te diremos cuáles son las plantas medicinales más poderosas según la ciencia.

Estas plantas tienen propiedades únicas que pueden mejorar el estado físico y mental, aunque cabe destacar que siempre hay que consultar al médico antes de tomarlos, especialmente si tenemos una enfermedad crónica como diabetes, cáncer e hipertensión.

Las plantas medicinales más poderosas según la ciencia.

Si se consumen de forma adecuada, pueden aminorar las molestias de algunos malestares.

1. Manzanilla:

El té de manzanilla es uno de los más populares del mundo y no es de extrañarse, ya que un estudio del Centro Nacional De Información Biotecnológica, indica que tiene poderes calmantes y un efecto superior al placebo para tratar la ansiedad.

Su uso se recomienda para disminuir la ansiedad, el estrés y el insomnio. También puede curar la indigestión.

2. Lavanda:

Esta flor aromática se considera una de las plantas medicinales más poderosas, especialmente para controlar la ansiedad.

Un estudio publicado en la Revista Internacional de Neurociencia, demostró que puede funcionar como un calmante porque afecta directamente el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo. También es reconocida por sus efectos sedantes que ayudan a tener un mejor sueño y a calmar la migraña.

Es más efectiva si se aplica como aromaterapia con aceite directamente sobre la piel.

3. Semilla de uva:

El extracto de semilla de uva es reconocido por sus propiedades antioxidantes que reducen el colesterol malo y disminuyen la mala circulación en
las piernas que causan várices.

Un estudio publicado en Diario De Nutrición confirma que su consumo regular puede tener poderosos efectos anticancerígenos que detienen el crecimiento de las células de cáncer. También puede mejorar el edema y la presión arterial alta.

4. Cola de caballo:

Recientemente la COFEPRIS permitió el uso y la comercialización de esta planta medicinal, a la cual se le atribuyen propiedades contra afecciones graves de los riñones y de la vejiga. También puede servir para controlar las molestias por hemorroides y los vómitos de sangre.

5. Equinácea:

Es una hermosa flor con propiedades inigualables para la salud, especialmente para combatir los síntomas del resfriado común.

Estudios de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. indican que esta planta aumenta la inmunidad de nuestro cuerpo cuando un virus está presente. Se recomienda su uso para mejorar la gripe, bronquitis, infecciones respiratorias y para fortalecer las defensas.

6. Aceite de árbol de té:

El árbol de té es originario de Australia y produce un aceite que durante años se ha usado como remedio natural para combatir infecciones de la piel tales como acné leve, pie de atleta y caspa. Algunas investigaciones han encontrado propiedades antimicrobianas en este aceite, especialmente cuando se aplica en heridas e infecciones de la
piel. Retrasa el crecimiento de los microbios que causan acné y es benéfico contra el pie de atleta, las heridas, la caspa y los piquetes de
insecto.

Nunca lo tomes de forma oral, podría ser tóxico, solo debes diluirlo en un poco de agua y aplicarlo en la zona afectada de la piel.

7. Guaraná:

De acuerdo a la COFEPRIS, esta es una de las platas medicinales recomendadas para tratar problemas estomacales, especialmente la
diarrea. También disminuye la fatiga, reduce el hambre y mejora síntomas de artritis, dolor de cabeza y estimula el sistema nervioso central.

Recuerda que estos tratamientos naturales son un complemento, si tienes una enfermedad crónica debes consultar siempre con tu médico.

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9 beneficios de las semillas de uva.

¿Sabías que las semillas de uva son un excelente antioxidante? Gracias a esta propiedad, también resultan ser aliados contra la contaminación y ofrecen cierta protección contra los efectos nocivos del tabaco. ¡Te contamos!

1 – MEJOR CIRCULACIÓN Y DEPURACIÓN DE LA SANGRE:

Evitan la formación de trombos y coágulos en la sangre, provocando una circulación más fluida.

2 – GRAN FUENTE DE VITAMINAS:

La semilla de uva es rica en vitamina A, que es necesaria para un buen sentido de la vista. Vitamina C, que fortalece el sistema inmune, y vitamina K, indispensable para el crecimiento y el desarrollo.

3 – AYUDAN CONTRA LAS INFLAMACIONES:

Sus componentes tienen un efecto positivo contra algunas afecciones como artritis, dermatitis, colitis, gastritis, sinusitis, entre otras.

4 – AYUDAN A TENER UNA MEJOR VISTA:

Poseen un contenido muy alto de vitamina E, que actúa provechosamente sobre la agudeza visual y disminuye la fatiga ocular.

5 – CUIDAN LA PIEL:

En ellas encontramos colágeno y resveretrol, que son componentes importantes en la lucha contra el envejecimiento. Estimulan la producción natural de colágeno, aumentan la elasticidad de la piel, la hidrata, y combaten el acné.

6 – TIENEN PROPIEDADES ANTICANCERÍGENAS:

Se consideran un complemento natural que contribuye a la prevención de distintos tipos de cáncer como el de piel, próstata y mama.

7 – SON ANTIOXIDANTES:

Existen tres antioxidantes importantes en la semilla de uva, son los fenólicos, el tococerol, y las proantocianidinas. Estos elementos nos protegen de los radicales libres y potencian a otras vitaminas.

8 – PROTEGEN CONTRA LA CONTAMINACIÓN:

Ofrecen al cuerpo humano cierta protección contra la contaminación e incluso contra los efectos nocivos del tabaco.

9 – SALUD CAPILAR:

Las semillas de uva mejoran la circulación y fortalecen los vasos sanguíneos, la raíz del cabello es más fuerte y sana.

¿Cómo puedes consumir las semillas de uva?

La mejor forma de obtener todos los beneficios de la uva es consumiéndolas directamente. Las semillas son tan pequeñas que, en realidad, ni siquiera las notarás.

También puedes consumir las semillas de uva solas (que puedes comprar en herbolarios). En este caso, basta con tomar una cucharada de semillas al día. Para disfrazar un poco su sabor amargo, puedes agregarlas a batidos verdes o a una taza de yogur.

Como puedes ver, las uvas no sólo son ricas y fáciles de consumir; sus semillas también te aportan grandes beneficios a la salud. Durante los meses en que no puedes adquirir uvas frescas, puedes consumir las semillas disponibles en tiendas herbolarias o el aceite de semillas de uva.

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Ruda, propiedades.

10 PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA RUDA QUE TAL VEZ NO SABÍAS.

La ruda es una hierba que históricamente se ha utilizado para diversos fines relacionados a la salud.

En la creencia popular, la ruda es una de las plantas más utilizadas o recomendadas para los procesos digestivos y para la relajación. Además, se aconseja su para calmar varias dolencias del cuerpo. En el siguiente artículo, analizaremos qué dice la evidencia científica sobre esta hierba.

Esta planta crece de manera silvestre y también se puede plantar en casa, ya sea en una huerta, en una maceta o en un jardín. Si bien posee propiedades que la dotan de ciertos beneficios medicinales, debemos ser conscientes de que muchas veces se le atribuyen propiedades que no han sido comprobadas.

En cualquier caso, consultar con un médico es primordial antes de apelar a la ruda, sobre todo cuando se presentan síntomas considerables, ya sea por su intensidad o por su duración. Asimismo, su uso de ninguna manera puede reemplazar a ningún tratamiento médico.

1. Disminuir abscesos y forúnculos

La ruda se usa también para disminuir abscesos y forúnculos. Para usarla de esta forma se realiza una cataplasma de ruda caliente que se pone directamente sobre el absceso o forúnculo.

Se debe dejar ahí por un buen rato, por lo que se recomienda vendarla para que conserve el calor. Este proporciona un efecto potencializador al de la ruda, consiguiendo disminuir la inflamación de la zona afectada.

2. Cuidar del cabello

Para cuidar el cabello también se puede usar la ruda. Esta planta se utilizaba antiguamente para combatir piojos, auqnue hoy en día existen métodos más efectivos para ello. Aún así, la ruda se sigue utilizando para tener un cabello sano y fuerte.

Las propiedades de la ruda ayudan a obtener diferentes beneficios: detener la caída del cabello, acelerar el crecimiento y mantenerlo gracias a sus antioxidantes. Para usarlo hay que añadir seis puñados de ruda en un litro de agua hirviendo. Luego se cuela, se deja enfriar, y se laba el cabello. El champú y el enjuague pueden venir después.

3. Dolor de artritis

Para aliviar el dolor ocasionado por la artritis se puede usar aceite de ruda. Este aceite se obtiene a través de la destilación de la planta, principalmente de la parte del fruto. Se vende comercialmente en herbolisterías o farmacias, y se utiliza para aliviar el dolor asociado a la inflamación.

Tomarlo como infusión también puede ayudar, pero usarlo como aceite de manera directa sobre el dolor localizado es mucho más eficiente. Además es muy práctico y también es bueno para la piel.

4. Aliviar la vista cansada

La ruda en gotas alivia la vista cansada provocada por forzar la vista. Después de pasar mucho tiempo delante del ordenador o forzando la vista por alguna actividad, se puede utilizar la ruda para aliviar la pesadez o los ojos rojos.

Se recomienda combinar la ruda con flores de saúco, pétalos de rosa, semillas de hinojo y hojas de alhucema. Lo mejor deja reposar la mezcla en remojo y al sol durante tres día. Luego se cuela y se usa en gotas para aliviar las molestias de la vista cansada.

5. Mejora los dolores de la menstruación

La ruda es muy utilizada para reducir las molestias durante la menstruación, siendo una planta emenagoga. Esto quiere decir que su principio activo favorece el flujo sanguíneo en la pelvis y el útero, ayudando a aliviar los dolores antes y durante la menstruación.

Se usa también cuando hay amenorrea, y ayuda a reducir los dolores de cabeza y la irritabilidad. La ruda tiene la capacidad de estimular los músculos del útero, pudiendo acelerar el inicio de la menstruación. No se recomienda en mujeres embarazadas por precaución a un posible aborto.

6. Combate problemas digestivos

Una infusión caliente con una pequeña dosis de ruda ayuda a calmar problemas digestivos. La ruda estimula la función biliar, por lo que consumirla después de las comidas ayuda a aliviar el estreñimiento y los desórdenes digestivos.

El consumo debe ser moderado, pues si se toma demasiado puede provocar mareos y dolores de cabeza. Para disfrutar de las propiedaeds y beneficios de la ruda sin complicaciones se pueden tomar hasta dos infusiones de esta planta al día.

7. Favorece el buen funcionamiento del aparato circulatorio

La ruda cuida el sistema circulatorio. En este caso su consumo se recomienda en pastillas o con extracto del fluído que se vende de forma comercial, que además es mucho más práctico que infusionar la planta.

La ruda puede ayudar a tonificar las arterias y proteger los capilares de las várices. También puede ayudar a tratar los edemas, pues entre sus propiedades más conocidas se encuentra la de ayudar a normalizar el flujo sanguíneo.

8. Calma el dolor y la inflamación

La ruda se puede aplicar por vía tópica para aliviar el dolor y la inflamación localizada. Es muy común que se utilice en esguinces, lesiones de tendones o cartílago, y dolor en la ciática. La ruda tiene propiedades antiinflamatorias, lo que beneficia también mitigando el dolor.

Un uso recurrente y excesivo de esta planta puede llegar a causar dermatitis. Sin embargo esta planta es un buen recurso, y el mismo efecto desinflamatorio también se puede conseguir si se consume en forma de infusión.

9. Calmar la ansiedad

La ruda es eficaz para calmar la ansiedad. Se trata de una planta que puede ayudar a bajar el tono y a relajar quien sufra de estrés. Se recomienda consumir 3 o 5 gramos de ruda fresca infusionada en un litro de agua. Si se trata de ruda seca, la cantidad de ruda debe ser la mitad.

Se toma media taza de esta infusión dos veces al día. Si además de ansiedad se sufre de dolor de cabeza se puede combinar la ruda con manzanilla. Combinadas tienen un efecto relajante muy efectivo.

10. Tiene propiedades antiespasmódicas

La ruda es una planta con propiedades antiespasmódicas. Por esta razón es beneficiosa para aliviar los cólicos estomacales y las diarreas. Su consumo en infusión ayuda a detener los espasmos del estómago logrando mucho alivio.

Para usarlo como antiespasmódico se puede preparar una infusión, la cual puede tomarse hasta tres veces al día. Puede endulzarse con miel para suavizar un poco el sabor amargo característico de la ruda.

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