Aceite de coco.

Según estudios realizados recientemente en España, han confirmado que ingerir una cucharada de aceite de coco  diario ayuda a perder peso y contribuye a la salud cardiovascular. Hoy queremos mostrarte cómo hacer aceite de coco en tu propia casa, para que puedas ahorrar y tenerlo siempre a tu alcance.

Los beneficios del aceite de coco para la salud.

  • Las personas que bebieron aceite de coco, bajaron 0.6 kg. más de peso, con respecto a las personas que no bebieron dicho producto.
  • Estas personas, también experimentaron una reducción de circunferencia en la cintura de 2.1 cm. en comparación con el otro grupo.
  • El perímetro del cuello disminuyó en 4 cm. en las del primer grupo.
  • La presión arterial se redujo en 3.5 puntos.
  • Los niveles de colesterol bueno aumentaron en las personas del grupo que bebió aceite de coco a diario.

Además de todo esto, otra serie de estudios realizados en los EE.UU, reflejaron los maravillosos beneficios del aceite de coco, a la hora de combatir los síntomas del mal de Alzheimer.

Veámos ahora sí, cómo sacar aceite de coco casero.

Cómo sacar aceite de coco en casa.

Preparar aceite de coco casero, es muy sencillo. Con esta fabulosa receta, podrás ahorrar y tener siempre este maravilloso producto en casa.

Ingredientes:

  • 2 cocos enteros
  • 1.5 litros de agua filtrada.

Procedimiento:

Ralla los cocos, y luego agrégales el agua. Amasa suavemente con tus manos para extraer la leche poco a poco. Cuéla la leche, con un paño de algodón, agrega el preparado en una olla y guárdalo en la heladera durante 24 horas, luego del tiempo establecido observarás como se ha formado una parte sólida. Quita la parte sólida y llévala al fuego hasta que se derrita. Cuando el preparado se haya derretido fíltralo y extrae el aceite de coco. Guarda el preparado, en un frasco de vidrio bien tapado en la heladera.

Como habrás podido ver, hacer aceite de coco es muy sencillo.

Al conservárlo en la heladera tu aceite de coco llegará a tener una durabilidad de casi un año completo.

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Mal olor de las axilas.

5 REMEDIOS CASEROS PARA CONTRARRESTAR EL MAL OLOR DE LAS AXILAS PARA SIEMPRE.

Para algunas personas, deshacerse del mal olor en las axilas es un reto diario y no encuentran métodos eficaces para acabar con este indeseable olor. Puedes utilizar uno de los siguientes ingredientes o combinarlos para contrarrestar de una vez por todas ese desagradable olor que tanto molesta.

Mal olor en las axilas.

Los desodorantes y perfumes están muy lejos de ser la mejor opción. Si no quieres usar productos con base químicas, o has intentado usar desodorante para eliminar el mal olor de las axilas y no has tenido resultados, sin duda deberías probar estos excelentes remedios naturales para.

Lechuga.

Un excelente desodorante que además de eliminar las bacterias de las axilas también refresca la zona (ideal para personas con piel sensible y mucha irritación).

¿Qué debes hacer?

Lava bien dos hojas de lechuga y colócalas una debajo de cada brazo después de bañarte y haber secado la zona. Deja actuar hasta que tomen temperatura ambiente. No enjuagues.

Limón.

El limón es el fruto perfecto que te ayudará a eliminar los olores del hogar, y también elimina olor de las axilas. El limón puede ayudar mucho a resolver este problema, porque equilibra el nivel de pH de la piel. Pon una rodaja de limón en las axilas durante 15 minutos y disfruta de axilas frescas todo el día.

Aceite del árbol del té.

Este aceite se ha utilizado como agente anti-fúngico y anti-bacteriano durante cientos de años. Mezcla un poco de agua de rosas natural y unas gotas de aceite de árbol de té, rocía debajo de los brazos y te vas a deshacer inmediatamente del olor.

Vinagre de manzana.

Simplemente puedes colocar un chorrito de zumo de limón, un poco de agua y vinagre de sidra de manzana en una botella de espray. Antes de vestirte, rocía tus axilas en la mañana. También puedes mantener la botella de espray en el trabajo si necesitas aplicar nuevamente durante el día.

Bicarbonato de sodio.

Muchísimas personas utilizan el bicarbonato de sodio para deshacerse de los olores en la ropa o del refrigerador, así que ¿por qué no utilizarlo para eliminar el olor de las axilas también?. Este ingrediente es suave y natural.

Prepara una mezcla de un poco de fécula de maíz y un poco de bicarbonato de sodio y mantendrás la piel seca y un olor fresco todo el día. Úsalo antes de vestirte, según tus necesidades.

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No hay migraña que se resista.

NO HAY MIGRAÑA QUE SE RESISTA A ESTA POTENTE MEZCLA, QUITA EL DOLOR DE CABEZA EN 5 MINUTOS.

Probablemente que hayas pensado que la migraña es un problema que sufren las personas de hoy. Sin embargo, este mal está con la humanidad desde hace ya muchos años. La migraña consiste en un dolor en cierta parte de la cabeza.

Esta puede afectar un ojo, una parte del cráneo, oído y hasta el cuello. Muchas veces, el dolor es tan fuerte que es necesario acudir a un lugar silencioso y oscuro donde nadie nos moleste.

Así como lo acabas de oír, el dolor es tan grande que nos hacemos sensibles al ruido y la luz. Este suele aparecer de un momento a otro y durar varios minutos u horas. Regularmente, muchos no tienen como controlarlos, así que dejan que desaparezcan solos. Entonces, el dolor se va reduciendo gradualmente hasta que finalmente desaparece.

La manera en la que afecta a una persona y a otra puede variar. Algunos pueden sentir un dolor punzante en la cabeza o un ojo. Otros simplemente pueden el dolor como si la cabeza le fuera a estallar. Además, la migraña suele estar acompañada de otros síntomas como el cambio de humor, depresión, irritabilidad, estreñimiento, bostezos, hiperactividad, dolor en los ojos, etc.

No obstante, podemos hacer muchas cosas para controlarlo. Como este mal es tan viejo, también tiene soluciones antiguas que funcionan de maravilla. Ese es el caso del remedio que te presentaremos a continuación. Se trata de una mezcla preparada a base de zumo de limón, agua y sal del Himalaya. Dicho remedio es mucho más efectivo que cualquier analgésico que pudieras comprar.

Ingredientes:

  • Zumo de limón (2 unidades).
  • Agua mineral (150 ml).
  • Sal del Himalaya (2 cucharadas).

Preparación y uso:

Lo primero que debes hacer es extraer todo el zumo de ambos limones. Esta sustancia la echaras en un recipiente, donde también echaras la sal. Ahora, mueve ambos ingredientes hasta que la sal se haya disuelto. Finalmente, añadiremos el agua y volveremos a mezclar hasta conseguir una sustancia homogénea. Esta sustancia la debemos tomar inmediatamente después de prepararla.

Es muy probable que su sabor no te sea de mucho agrado. Pero si tenemos en cuenta que casi ningún remedio nos gusta, esto no será ningún problema. Además, vale la pena tomarlo, ya que acabará en cuestión de minutos con la migraña.

Por otro lado, dicho remedio también mejora nuestros niveles de serotonina en el cuerpo. De igual manera, purifica la sangre y nos ayuda a relajarnos. De modo que, no permitas que la migraña dañe tu día. Ten a mano estos ingredientes y tan pronto aparezca el dolor, prepara este remedio. Notarás como el dolor desaparece en cuestión de minutos.

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Beneficios del melón.

Entre los cientos de frutas que podemos encontrar en el mercado y que además la naturaleza nos ofrece encontramos algunas que quizás no muchos les gusta pero que son las que mayores beneficios nos ofrecen.

Algunas personas desisten del consumo de alguna fruta y no es solo por su sabor sino que simplemente su apariencia no es algo que les guste, eso pasa con el melón, una fruta que a muchos no les hace gracia.

Tal ves de hayas preguntado ¿para qué es bueno el melón?… El melón, Cucumis melo, es una de las frutas de temporada durante la primavera y el verano. Esta fruta es riquísima, nos refresca, nos hidrata e igualmente importante son los beneficios y las propiedades nutricionales que nos aporta cuando lo comemos.

¿Engorda el melón? Tan sólo aporta unas 40 kcal por cada 100 gramos, similar a las manzanas.

¿Sabías que el melón pertenece a la misma familia botánica que los pepinos y que el calabacín o zucchini?. Vamos a conocer algunos motivos importantes que debes conocer para comer melón.

Conoce estos 7 beneficios que obtienes al comer melón.

1 – El melón es una de las frutas con mayor contenido en agua. Hasta el 95% del melón es agua, por eso resulta excelente comerlo, especialmente porque su época de consumo es durante los meses más calurosos del año y así nos ayuda a mantenernos hidratados y a evitar la deshidratación. Además de que el agua del melón nos hidrata, también tiene un efecto depurativo y diurético sobre nuestro organismo, siendo especialmente interesante para personas con artritis o gota.

2 – El valor nutricional del melón lo convierte en una fruta que no debe faltar en la dieta habitual. Es rico en vitaminas A, del grupo B (incluyendo la B9 o ácido fólico), C y E, contiene minerales como el magnesio, fósforo, calcio, hierro, potasio y sodio. Además nos aporta algunos carbohidratos y proteína vegetal y fibra, mientras que por otra parte su contenido en grasas es prácticamente nulo. Es una fruta excelente para desayunar, comer a media mañana o para merendar.

3 – La fibra que contiene el melón nos ayuda a regular el tránsito intestinal y a mantener un colon saludable. El ir regularmente al baño nos ayuda a evitar tener la barriga hinchada, gases y molestias gastrointestinales.

4 – Esta fruta es rica en antioxidantes que nos ayudan a combatir los daños de los radicales libres y protege nuestro ADN. Los antioxidantes del melón además nos ayudan, entre otras cosas, a mejorar las defensas de nuestro sistema inmunológico y también a prevenir enfermedades cardiovasculares y acción anticoagulante de la sangre debido a un componente que contiene (adenosina). ¿Qué mejor que cuidarte comiendo alimentos naturales y saludables?

5 – El melón favorece el funcionamiento de nuestros riñones y nos ayuda a prevenir patologías renales. Igualmente es una fruta indicada en casos de hipertensión o tensión alta.

6 – Esta fruta es muy beneficiosa para personas con anemia ferropénica y estados de estrés, debilidad y fatiga. Además está especialmente indicado durante el embarazo y lactancia debido a su contenido en ácido fólico.

7 – ¿Sabías que las semillas o pepitas de melón son muy buenas para la salud? No las tires y aprovecha sus propiedades nutricionales. Las semillas del melón son nutritivas, ayudan a eliminar parásitos gastrointestinales y nos aportan antioxidantes muy importantes que retrasan el envejecimiento.

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SACA DE RAÍZ LOS CALLOS.

SACA DE RAÍZ LOS CALLOS DE LOS PIES CON SOLO PONERTE ESTE UNGÜENTO POR 15 MINUTOS; DEJA TUS TALONES COMO PIEL DE NIÑO.

A pesar de que los pies son el soporte de nuestro cuerpo todos los días, la mayoría de personas les restamos importancia hasta que notamos que están desarrollando imperfecciones.

El uso de calzado, la continua fricción y su contacto con varios tipos demicroorganismos pueden afectar su piel y, con el paso del tiempo, provocarle callos, agrietamiento y algunas infecciones.

Si bien no todos estamos expuestos de la misma forma, la falta de cuidados y tratamientos puede conducir a incómodos síntomas que, además de ser antiestéticos, nos causan dolor e inflamación.

El catálogo de remedios caseros para los pies nos ofrece una amplia variedad de preparados para combatir los hongos, remover las células muertas y evitar otros molestos problemas que los hacen lucir mal.

Entre estos nos encontramos con un tratamiento de aspirinas y jugo de limón, conocido en muchos lugares por su capacidad para exfoliar, limpiar y suavizar hasta las zonas más duras de la piel.

Las aspirinas son un medicamento analgésico y anticoagulante que suele emplearse para aliviar los dolores de cabeza, la fiebre y algunas dificultades de la circulación. Además de ayudarnos a eliminar los hongos de los pies la aspirina también es muy eficaz para aliviar la inflamación de la zona, así como para reducir las manchas.

¿Cómo preparar este remedio casero para cuidar los pies?

Si notas que tus pies tienen durezas, grietas o cualquier imperfección en su piel, no dudes en probar este increíble tratamiento para mejorar su aspecto en poco tiempo.

Sus ingredientes son muy fáciles de adquirir y, dado que no son agresivos, son aptos para todos los tipos de pieles.

De hecho, su aplicación regular disminuye la proliferación de hongos y bacterias, previniendo desequilibrios en el pH de su piel y malos olores.

Ingredientes

  • 5 aspirinas
  • El jugo de un limón
  • 1 piedra pómez.

Instrucciones:

Pon las aspirinas en un mortero y tritúralas hasta obtener un polvillo, en caso de no contar con un mortero, humedécelas con un poco de agua y aplástalas con un tenedor u objeto pesado. Incorpora el polvo obtenido en un recipiente y a continuación agrégale el jugo del limón, mezcla todo por unos instantes hasta obtener una pasta espesa y homogénea. Si notas que está demasiado seca, agrégale más limón o una cucharada de agua.

Modo de uso:

Enjuaga los pies para remover la suciedad acumulada en su superficie. A continuación extiende una fina capa del producto sobre las áreas afectadas por los callos y hongos. Espera que actúe de 20 a 30 minutos y enjuaga con abundante agua tibia. Posteriormente frota las zonas con una piedra pómez para eliminar la piel muerta y dura. Retira las células muertas con agua tibia y seca bien los pies.

Repite el procedimiento dos o tres veces a la semana para obtener buenos resultados. Procura complementar su aplicación con una buena crema hidratante, ya que esta zona tiende a sufrir de exceso de sequedad.

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Como usar 2 huevos.

COMO USAR 2 HUEVOS PARA DESAPARECER EL DOLOR DE RODILLAS POR COMPLETO Y REPARAR LAS ARTICULACIONES.

Las rodillas son unas de las articulaciones más importantes de nuestro esqueleto. Gracias a ellas, el fémur, el peroné y la rótula permanecen unidos y pueden deslizarse para generar distintos movimientos como caminar, correr, agacharnos, sentarnos y un sinfín de movimientos que debemos realizar en nuestro diario vivir.

El desgaste de las rodillas puede traer consigo distintas molestias; las más comunes son el dolor y la inflamación, pero también puede llevarnos a perder la movilidad en su totalidad. De allí la importancia de tratarlo a tiempo. Si así lo hacemos, podremos evitar daños peores y quizás hasta irreparables.

DOLOR DE RODILLAS: ELIMÍNALO PARA SIEMPRE CON UNA RECETA NATURAL.

Si quieres eliminar el dolor de rodillas sin utilizar más fármacos, no puedes dejar de leer este interesante artículo.

Debido a lo útil que es, es muy frecuente que esta articulación vaya desgastándose; especialmente las personas de edad avanzada pueden experimentar este desgaste. Afortunadamente, existen ingredientes que la naturaleza nos brinda para ayudarnos a aliviar el dolor de rodillas sin necesidad de medicamentos.

Por otra parte, hay que tomar en cuenta, que esta articulación soporta el 80% del peso de nuestro cuerpo. Por lo cual no es raro su desgaste; de hecho, con el paso del tiempo es normal que esto suceda hasta cierto grado. Otros factores que pueden incidir significativamente en el desgaste de esta articulación son: el sobrepeso, lesiones, esfuerzo excesivo, la artrosis, la artritis o alguna caída.

A continuación te mostraremos como deshacerte del dolor de rodillas de forma rápida y sencilla con un poderoso remedio natural.

Remedio para aliviar el dolor de rodillas.

Para preparar este remedio necesitarás:

  • La yema de 2 huevos.
  • Dos cucharaditas de sal molida.
  • Una venda elástica.

Modo de preparación:

Bate la yema de huevo y luego añade la sal y mezcla bien.

Modo de uso:

Moja un algodón con la mezcla y colócalo sobre tu rodilla adolorida, utiliza la venda elástica para sostener el algodón. Deja el algodón durante dos horas sobre la rodilla y luego puedes retirarlo, aplica estas compresas al menos 4 veces durante el día.

Cómo actúa este remedio?

La sal, tiene un gran contenido de magnesio. Al ser absorbida a través de la piel ayuda a disminuir la inflamación de la zona haciendo que el dolor ceda.

La yema de huevo, por su parte, tiene un alto contenido de proteínas y minerales que son capaces de penetrar nuestra piel y fortalecer los tejidos, ligamentos y huesos de la zona.

Recomendaciones:

Otra forma útil de aliviar el dolor en las rodillas es colocando una bolsa de hielo en la zona. Puedes aplicar el hielo en tu rodilla afectada unas 4 o 5 veces al día. Con esto puedes complementar el tratamiento anterior.

También puedes masajear suavemente la rodilla con aceite esencial de mostaza. La mostaza es una especia que ha demostrado ser muy efectiva para mejorar la circulación. Al activar la circulación en la zona, esto te puede ayudar a aliviar la inflamación y por ende el dolor desaparecerá.

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